湘潭市中心医院
心内科
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通常年轻女性血压数值会偏低，如90/60mmHg左右，甚至可能更低，但没有任何不适症状，属于正常情况。若患者容易引起头晕或乏力等情况，需提高血压，可适当增多食盐摄入，因高血压病人需限制食盐摄入，对血压偏低患者，可适当增加食盐摄入。还有中医、中成药或中草药，有补气升压作用，各种参类，如红参、白参、花旗参、西洋参等，另外黄芪也有补气升压作用。
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"血压过低和体质有很大关系。体质下降或者女性爱减肥、苛刻节食，都会造成血压下降，可以吃补气养血类食物，如桂圆、莲子、大枣、桑葚，能够养心益血、健脾补脑，适当服用，不要吃太多，以免造成上火。也可以吃富含蛋白、铁的食物，如新鲜的瓜果蔬菜，里面有丰富的叶酸、维生素C和B12，也可以吃、猪肝、蛋黄、瘦肉，多吃豆腐、豆制品，海鱼、新鲜的鱼虾也是可以。在月经期的时候可以喝红糖水，也可以增加机体营养，改善血压低。"
董爱芝│聊城市第二人民医院
2018/06/26收听(96004)
"女性血压低多数是减肥群体过度节食，也可能是肿瘤消耗人体营养导致。如果就日常饮食可以吃任何水果，如果想通过吃水果提升血压，那么任何水果都不适合。过度节食导致的低血压只要恢复正常饮食，血压就会逐渐提升其不用特别治疗。要是肿瘤引起，除了积极治疗原发病外，可以口服生脉口服液。平时要注意加强营养平衡，多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素丰富的食物如动物肝脏、鱼肉、瘦肉、牛肉、菠菜、蘑菇、桂圆等，阿胶、核桃有一定的滋补作用也可以食用。食物效果终究有限，如果伴随乏力、头晕可以吃归脾丸。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/11/07收听(24562)
对于女性的血压低，可能是生理性的血压低和病理的原因所导致的血压低，具体如下：1、... 王智泉│武汉大学中南医院 2023/12/22播放(35198)
对于女性的血压低，可能是生理性的血压低和病理的原因所导致的血压低，具体如下：
1、...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/12/22播放(35198)
"女性出现血压低的时候，需要给予病人吃比较咸的食物，例如咸菜，摄入多量的钠离子对于提升血压有一定帮助。还需要给予这种女性多吃有营养的食物，例如动植物蛋白等，如牛奶等，可以增强体质，增强免疫力，也能够提升血压。很多女性会出现体质性的低血压这种症状，常见于体质较瘦弱的人，并且可能会有家族遗传的倾向。但是体质性低血压的患者不少人没有任何自觉的症状，其低血压只是在体检中偶然发现，并无重要的临床意义，也不需要特殊的去处置。"
夏立志│哈尔滨二四二医院
2021/01/21收听(22520)
"血压低首先不要饮酒，一旦饮酒会导致人体的血管扩张，血压可能会更进一步的下降，严重时造成脑血管、心血管以及重要器官灌注不足，产生不可逆的损伤，甚至危及生命。血压低的病人在饮食和运动上要特别注意，不能吃辛辣刺激的食物，比如浓茶、酒精，要戒烟。可以吃高盐、高胆固醇以及高脂食物，不要过量以及大强度、大负荷的运动，也可能导致患者休克的状态。定期去医院检查，根据检查结果调整治疗的方案。"
柳瑞│聊城市人民医院
2019/01/26收听(18538)
"中国目前对于低血压，在临床上还没有一个很明确的诊断标准，一般认为成年人上肢动脉血压，收缩压小于90mmHg，舒张压小于60mmHg，即为低血压。低血压可分为急性低血压和慢性低血压。急性低血压常因心、脑、肾等脏器缺血出现头晕、黑蒙、肢软、冷汗、心悸等症状，严重者可出现晕厥或者是休克，慢性低血压查没有明显的症状。低血压患者的饮食，需要注意的是荤素搭配，如桂圆、莲子、大枣等具有健神补脑的功效，可以经常服用。同时还需要多吃一些能够提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铁元素的食物，如肝类、鱼类、奶类、蛋白、豆类以及含铁多的蔬菜、水果等等，有助于纠正贫血。同时低血压者可以适当的选择高钠、高胆固醇食物，如动物肝、脑、蛋黄、奶油、鱼子等等。"
张上仕│上饶市人民医院
2018/09/13收听(34498)
"血压低的人，在药物上可以选用中成药物，比如归脾丸或者人参补丸、生脉饮，都有助于温补，还有健脾。在饮食方面，要以高营养、易消化、富含维生素食物为主，多吃苹果、樱桃、柚子、猕猴桃，这类维生素C和维生素B族多的水果。适当饮用咖啡或者浓茶，也能提高神经系统的兴奋性，改善血管收缩中枢的功能，也能够提升血压。此外，多喝些蜂蜜和蜂王浆，也有助于身体的健康。适当参加活动和运动，比如太极拳、气功、保健操，也可以练练瑜伽。可以按摩、理疗，有助于提升血压。"
2018/09/25收听(80304)
血压低在日常的调理当中，分以下几个方面，具体情况分析如下：1、要看是不是平时口味... 张妮│北京医院 2023/03/23播放(26909)
血压低在日常的调理当中，分以下几个方面，具体情况分析如下：
1、要看是不是平时口味...
张妮│北京医院
2023/03/23播放(26909)
"造成血压低的原因有很多，尤其是某些女性由于月经周期的影响，也会导致血压偏低，另外体重较轻、贫血、营养不良等因素也会造成血压偏低。但也不能排除某些病理性的因素，如大出血、感染等也会影响血压。因此要想血压低得到有效调理，需要明确导致血压低的原因，根据病因来对症处理才能得到较好的疗效。饮食上也需要营养搭配均衡，可以适当吃些高蛋白、高胆固醇的食物，食物在烹饪中也可以适当添加些食用盐，但要注意脂肪的摄入，同时还需保持充足的睡眠以及加强锻炼身体以提高抵抗力和免疫力增强体质。"
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2019/06/20收听(52616)
"女性的血压正常范围为：收缩压120-130mmHg，舒张压60-80mmHg左右。如果一旦血压低于这个标准，称为普通的血压降低。血压降低的原因有很多，特别是女性，比如经常因为保持身材而不合理的饮食、贫血以及体重偏轻、营养不良等，都有可能造成血压的降低。出现这种情况，建议去医院做全面的检查，积极寻找引起血压过低的原发病，一旦确诊器质性的病变，应该积极治疗。另外，在饮食上要注意高蛋白低脂肪的饮食，平常加强体育锻炼，可以使血压慢慢的升高。"
2018/11/02收听(81048)
低血压是指收缩压<90mmHg，舒张压<60mmHg，生理性低血压一般见于体型瘦弱... 邢华│首都医科大学宣武医院 2023/04/05播放(92166)
低血压是指收缩压<90mmHg，舒张压<60mmHg，生理性低血压一般见于体型瘦弱...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/04/05播放(92166)
"有一些年轻女性，血压处于比较低的状态，并没有严重的危害，不会产生明显的临床症状，也不会对心脏、大脑等器官的供血产生影响。但如果血压是从正常水平出现的突然下降，无论对于男性还是女性，都会造成一定的伤害。主要的表现是因为大脑的供血和供氧减少，而出现头晕、乏力、眼前发黑，甚至晕倒的症状，对于血压低的情况，需要积极的寻找病因或者诱因进行纠正，比如减少降压药物的服用剂量，及时补充血容量等。"
徐新娜│北京积水潭医院
2020/06/27收听(29354)
"在临床上我们确实看到，无论是年轻或者是老年女性，都会出现血压低的情况，针对于年轻的女性血压低要注意：第一个，体位变化的时候要缓慢，我们也看到即使是年轻并且平时身体健康的女性，如果比较瘦弱，长时间蹲位站起时也会有眼前发黑的情况，这种就要求体位变化的时候，一定要缓慢，每一步都要停留一分钟之后，再进行下一步的运动。第二个，如果月经量比较大要注意有没有贫血，同时要注意到妇科就诊，了解月经量大是否是正常情况。另外也要均衡营养，如果是正常的，女性尽量要保证蛋白质的摄入。注意休息，不要熬夜，而且要保证每天盐和水的摄入量，同时适当的增加运动量。对于老年女性的血压偏低，要看患者是否正在服用降压药物。如果有要注意降压药物的用量，可能要减量或者调整服药时间。还有就是老年女性当中，也会容易出现除了体位性低血压，还有餐后低血压的情况，尤其是早餐之后，血压会比餐前有明显的下降，也会表现为低血压的症状。这个时候我们要注意饮食结构的调整，以及饮食顺序的改变，可以先进食液体类的食物，然后在主食方面的量要减少，也可以采用分餐制，都可以有一定程度的缓解餐后低血压的这种情况。"
2020/07/28收听(77796)
影响血压的主要因素为钠盐、钠离子，对于血压偏低的女性，调理方法如下：1、适当锻炼... 陈涵│浙江大学医学院附属第二医院 2023/11/26播放(80696)
影响血压的主要因素为钠盐、钠离子，对于血压偏低的女性，调理方法如下：
1、适当锻炼...
陈涵│浙江大学医学院附属第二医院
2023/11/26播放(80696)
高压即收缩压，低压即舒张压，女性血压低的常见症状是头晕、乏力，女性血压低应该分两个人群，一个是... 李帮清│北京大学人民医院 2023/06/08播放(27079)
高压即收缩压，低压即舒张压，女性血压低的常见症状是头晕、乏力，女性血压低应该分两个人群，一个是...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/08播放(27079)
女性血压低很重要的调理措施就是增加运动，女性出现血压低与各种遗传的特征以及自身的特点是有关，具... 范书英│中日友好医院 2023/11/10播放(25599)
女性血压低很重要的调理措施就是增加运动，女性出现血压低与各种遗传的特征以及自身的特点是有关，具...
范书英│中日友好医院
2023/11/10播放(25599)
女性血压低，症状轻微的可见头晕、乏力，严重的可见心慌、胸闷、气短、食欲不振、便秘、少尿。血压是血液循环的动力，轻微低血压会导致脑供血不足，所以头晕严重的导致胃供血不足，而胃液分泌减少，所以食欲不振。肠道供血不足则蠕动缓慢，所以便秘，肾脏供血不足则肾小球滤过率下降，病人会出现少尿或无尿甚至尿毒症。导致低血压的原因很多，比如心脏功能下降或急性心肌梗死，这种原因导致的低血压，有时候会出现休克。女性过度减肥会导致营养不良性低血压，一般血压下降幅度并不大，症状不是很明显，常见头晕、乏力，一旦恢复正常饮食，血压会逐步回升，低血压不分男、女性，女性低血压症状也没有特定性。
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/05/13收听(70140)
女性血压低，具体缓解方法如下：1、加强食补：常规有益气的食材，如人参、桂圆、红枣... 童传凤│武汉大学中南医院 2023/07/01播放(60050)
女性血压低，具体缓解方法如下：
1、加强食补：常规有益气的食材，如人参、桂圆、红枣...
童传凤│武汉大学中南医院
2023/07/01播放(60050)
"对于女性如果出现一过性的血压过低，通常并不会有明显的典型临床症状，但如果长期出现血压过低通常会有其它脏器功能不全、灌流量不足的症状，会出现胸闷、气短、心悸，劳累后加重，活动后气促，严重时还会有喘憋感和窒息感。另外在直立或在蹲下突然站起时，还有平卧突然起立时都会有明显的眩晕、头晕、头痛、视物模糊、视物不清，严重时会有眼前一过性黑朦的症状，女性长期低血压还会造成四肢发凉、末梢循环障碍、末梢供血和循环相对较差。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/03/24收听(44116)
"女性血压低的原因，如果不是体位变化所引起来的，平时就有血压偏低的情况。因为又是个女同志，可能有几个原因容易造成这种状况：1、比如平时就活动量很少，肌肉张力总体来说是比较低的，饮食又不是非常好，这种状态下就容易造成血压偏低；2、患者在减重时使用一些药物，甚至使用一些大量排尿药物，造成了总体的容量不够，又没有尽量的补充，也会出现血压偏低，或者患者出血量比较大，月经量比较大，平时的补水量不够，有效循环量偏低，这样的状态下月经期的时候，也容易出现血压偏低；3、患者有心脏疾病的基础，比如有肺动脉高压，有一种慢性的肺栓塞或者有心功能的问题，如先天性心脏病的问题或者心包的问题，包括缩窄性心包炎、心包积液量比较大的情况，这也会引起血压低的。"
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/03/23收听(30520)
中日医院 张久亮
播放次数：1.04万
301医院 任艺虹
播放次数：2.37万
烟台毓璜顶医院 李晓燕
播放次数：3.8万
301医院 朱航
播放次数：3.33万
