可以空腹吃钙吗

2023-01-21 00:03

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 可以空腹吃钙吗
01:36

语音内容

如果选择的是柠檬酸钙,也叫枸橼酸钙,可以空腹服用。如果选择的是碳酸钙,应该餐中或餐后即刻服用。经常选择碳酸钙帮助补钙,来治疗预防骨质疏松,碳酸钙主要是含有丰富的元素钙,比例高,在40%以上,服用钙的量相对少、疗效好。
碳酸钙需要胃酸解离,建议餐中或餐后即刻服用,进餐以后有大量的胃酸帮助食物,这时候服用碳酸钙更好的解离,有助于碳酸钙的吸收。如果服用的是柠檬酸钙,也叫枸橼酸钙,枸橼酸钙主要是适合胃酸缺乏的人,不需要胃酸的解离,因此可以餐前服用。如果有泌尿系结石,同时又需要补钙,建议选择的是柠檬酸钙,因为柠檬酸钙不增加尿钙的浓度,因此钙到底是空腹之还是餐后吃取决于钙的不同种类。

分享:

94

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫129
胡伟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved