如何保护肾脏健康

2019-06-25 10:21

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如何保护肾脏,先对肾脏要有基本的了解。肾脏是机体中的很重要的器官。肾脏可以起到排泄毒物,排出水分,分泌促红细胞生成素,分泌内分泌激素,调节血压等作用。保护肾脏要先知道肾脏是机体的一部分,只有整个身体体质好了,肾脏的健康才能得到基本的保障。所以要完善饮食,生活习惯要正常,保持充足的睡眠,多饮水,饮食全面,适量运动,总体体质好了,肾脏多不会太差。如果发现双侧腰部有钝痛,尿液颜色异常或查体发现肾脏有病变,就要警惕了。要及时向医院就诊,肾脏病变要及时复查,这样才能保障肾脏的基本健康。

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