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"保护肾脏健康要做到以下几个方面：一、注意休息，避免劳累，有良好的作息规律，避免熬夜。二、饮食方面多吃清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，避免吃高盐、高脂食物，蛋白以优质低蛋白为主，...
李伟│泰安市中心医院
2023/01/18 收听(56354)
"如何保护肾脏，先对肾脏要有基本的了解。肾脏是机体中的很重要的器官。肾脏可以起到排泄毒物，排出水分，分泌促红细胞生成素，分泌内分泌激素，调节血压等作用。保护肾脏要先知道肾脏是机...
张鹏│威海市中心医院
2023/06/15 收听(90412)
01:56
可以从以下方面来保护肾脏： 1、多饮水：1天要保证1000-2000ml水的摄入； 2、避免憋尿：有尿意及时排出，避免憋尿； 3、低盐...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/13 播放（27409）
肾脏的保护需要从多个方面进行。首先应注意多饮水，每日饮水量应在1000-2000ml，以促进体内代谢产物的排出。应避免应用肾损害的药物，如庆大霉素、磺胺类药物、消炎止痛药等。同...
吕洁│聊城市第二人民医院
2023/05/22 收听(19320)
"心脏是人体非常重要的器官，相当于人体的发动机，如果心脏出了问题，那么很容易会导致猝死等生命危险发生，所以保护心脏是一个很重要的议题。一般情况下，建议病人规律饮食，低盐、低脂饮...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/05/30 收听(66768)
"若患者平素没有胃部的疾病病史，建议患者需要控制饮食、注意休息即可。比如应避免进食刺激性食物，像是辛辣、过冷、过凉、过热的食物，同时应该注意休息、保证睡眠，避免劳累以及精神刺激...
张远臣│北部战区总医院
2023/03/06 收听(99124)
01:07
前列腺是男性的生命线，不仅是排尿、控尿的器官，也是影响性功能的器官，防范前列腺炎要注意以下几个问题： 1、生活习惯：气候寒冷的时候要做好保暖预防感冒，另外不能...
王声政│郑州大学第一附属医院
2023/11/15 播放（26290）
04:02
保护心脏健康，首先需注意健康的生活方式，心脏健康其实是心脏和血管健康。每天做的动作、吃的食物，都会影响心脏。健康的生活方式具体如下： 1、避免抽烟，烟对心脏影...
李菁│中日友好医院
2023/05/01 播放（55398）
"怎样保护前列腺，可行的措施：1、在饮食上要以清淡易消化的饮食为主，需要食用富含维生素类的食物，如蔬菜、水果等。禁忌长时间饮酒、吸烟，禁忌高蛋白、高热量，或者含有糖分的热量饮食...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/11/12 收听(25088)
01:50
如果要保护牙齿健康，一定要注意按时刷牙，并且饭后漱口。这两点做到以后，对于牙齿健康的保护，起到至关重要的作用。 只要按改良巴氏刷牙法进行刷牙，可以将牙齿的窝沟...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/24 播放（42154）
"保护肠胃健康，主要要有良好的饮食和生活习惯，常见以下几点：一、饮食习惯：1、均衡饮食：如果想养好胃，平衡膳食是基础，日常生活中不要偏食，应该荤素搭配、粗细搭配；2、定时定量：...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/12/14 收听(55694)
"在临床上有很多的肺病，包括肺部的炎症、占位性病变、硅肺、尘肺等一系列的肺部疾病，通过综合的方式、措施，促进肺部的健康，预防肺部疾病的发生。首先改善生活方式，比如不要熬夜、酗酒...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/06/29 收听(58430)
"保护血管健康包括以下几方面：第一、改变不良的生活和工作习惯，包括戒烟戒酒，适当运动，避免熬夜，同时注意休息；第二、要多吃蔬菜、水果，蔬菜当中如常见的洋葱，它含有前列腺素A，可...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/14 收听(20544)
02:08
现在人们的生活条件好，保护心脑血管的健康，可以从以下几方面进行： 1、注意饮食：多吃一些玉米、豆类、西红柿、新鲜的蔬菜、苹果，以及深海的鱼类，这些食物比较健康...
唐胜南│河南省人民医院
2023/10/24 播放（44029）
01:36
日常生活中我们可以采取一些措施增强抵抗力，保护肾脏不受损害。所以可以适当进行体育锻炼，根据自己的能力增强体质，减少感冒、发烧、扁桃体炎、皮肤感染等情况的发生，以免诱发肾小...
杨林│江西省人民医院
2023/02/17 播放（57208）
"保护肾脏首先应该要控制一些原发疾病，比如高血压、糖尿病，其次要避免乱服用药物，尤其是肾毒性药物，再次要避免感染，有些感染是肾功能加重的非常重要的因素，最后一定要规律饮食，规律...
韩正斌│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/22 收听(24484)
保护心脏和血管的健康，生活方式的改善是非常重要的措施，应该进行规律的体育锻炼，保持体重的匀称。进行规律的休息，戒烟限酒，每年进行定期的体检检查，了解自身的血压、血脂、血糖以及尿...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/09/20 收听(75662)
"保护肾脏的药物：1、普利类或者沙坦类的药物，这类药物虽然是一种降压药物，但是能够起到肾脏的靶器官的保护作用。对于血压正常的患者，只要不是偏低的患者，可以从小剂量的口服这类的药...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2023/08/08 收听(48112)
"在严重的肾功能不全发生之前，ARB类的降压药物可以保护肾脏，缬沙坦可以降低尿蛋白，氯沙坦以及阿利沙坦酯等药物可以降低尿酸，但是这类药物在肾功能不全后期禁止应用，因为这些药物可...
杨文涛│东营市人民医院
2023/05/18 收听(23322)
