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"艾灸足三里的最佳时间，一般是每天下午的1-3点钟这个时间段，因为这个时间段是一天当中阳气最盛的时候。做艾灸的最好季节是夏季，因为古人有云，春夏养阳、秋冬养阴。艾灸是一个温通经...
刘震│北京医院
2023/04/10 收听(90394)
"艾灸足三里的时候，最佳时间为10-15分钟，一般距离皮肤约2-3cm，以不引起灼痛为度。一般而言，艾条距离皮肤的距离越大，刺激量越小，距离越小，刺激量越大，施灸的时间越长，刺...
孙青│聊城市第二人民医院
2023/02/17 收听(20830)
"每天灸足三里是没有时间限制的，任何时间都可以灸。艾灸是利用燃烧艾叶产生温热的刺激，温热的刺激作用于体表的俞穴，起到了温经散寒、活血化瘀、益气以及回阳固脱的效果，起到了防病以及...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/10 收听(33938)
"敲打足三里的最佳时间没有特别的规定，足三里是一个非常常用的俞穴，这个穴位在犊鼻下三寸，即膝关节髌骨下缘下三寸，胫骨前嵴旁开一横指位置上。“肚腹三里留”也就是肠腹的疾病，比如胃...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/19 收听(59156)
01:41
足三里在小腿部膝盖向下，外膝眼下三寸部位。足三里是胃经穴位，足阳明胃经多气多血，因此经常敲打足三里有强身健体的作用。一般推荐在晚上敲打，因晚上阴气偏盛，刺激多气多血的阳明...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/01/02 播放（87182）
01:53
艾灸没有对时间的特别选择，做艾灸的时候应该选择机体比较平和、舒适的状态。大饥、大饱、大醉，包括非常劳累，这种情况下不适合做艾灸治疗。选择合适的时机，对艾灸治疗会有更好的作...
李辉│中日友好医院
2023/09/14 播放（87036）
02:05
艾灸是一种温阳、驱寒的治疗方法。理论而言，在上午阳气偏盛，或者在夏天整个环境比较偏热、阳气比较壮时进行艾灸最好。但因患者时间有限，所以通常认为艾灸何时均可进行，但需注意以...
霍则军│北京大学第三医院
2023/03/10 播放（68494）
艾灸的最佳治疗时间与患者病情有关，不可一概而论。艾灸可以治疗疾病、有养生保健、活血化瘀、温经散寒的功效。若为平时做保健、保养，以及一般的疾病，艾灸的最佳时间是每天的早晨，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/04 阅读(3045)
"艾灸是一个非常简便易行的操作，什么时候行灸最好？实际上没有太多时间的限定，不是必须要在什么时间做最好的，比如可以做三伏灸，这是适合冬病夏治的，比如哮喘，过敏性哮喘、肺心病或者...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/02 收听(63134)
01:58
艾灸足三里穴，主要有以下几方面的功效： 1、温中散寒：因为足三里穴属于胃经的下合穴，所以对于脾胃系统的疾病有很好的治疗作用。对于脾胃虚寒、平常畏寒怕冷、不能吃...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/06/06 播放（39737）
"艾灸足三里的作用：足三里在胫骨粗隆，就是胫骨前嵴往上推，推到一个隆起的时候旁开一横指，则是足三里穴。足三里这个穴位属于胃经上的穴位，艾灸足三里能够治疗胃部的疾病，腹胀、腹痛通...
冀占岭│包头市肿瘤医院
2023/12/20 收听(99232)
"足三里是胃经的合穴，在五行中属土，足三里穴本身具有调理脾胃，补益气血，预防保健的作用。足三里如果进行艾灸，可以起到好几个方面的作用：第一个方面，全身的保健作用。古人常说：“要...
许军峰│天津中医药大学第一附属医院
2023/05/01 收听(75194)
01:43
艾灸足三里穴可以补充人的元气，能够起到保健、调节免疫力的作用。艾灸本身有温经散寒、补充阳气、消肿散瘀的作用。而足三里穴是胃经的下合穴，主要是补人身的元气，尤其是补脾胃之气...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/05/07 播放（86112）
01:50
艾灸足三里最主要的作用是可以健脾和胃，足三里是足阳明胃经的穴位，位于小腿的外侧，足三里穴本身就是治疗各种脾胃疾患常用的穴位。脾胃不和、消化不良、完谷不化、腹胀、胃痛、胸闷...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/11/13 播放（47236）
"足三里可以艾灸，足三里穴为胃经主要穴位，具有理脾胃、调气血、助消化、补虚弱等功效。经常艾灸足三里，可以养生保健，能增强体力、解除疲劳、强壮神经、预防衰老，对结核病、伤风感冒、...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/04/29 收听(60588)
"艾灸足三里的好处，它在外膝眼穴下三寸，也是在颈骨粗隆旁开一横指处，每天艾灸，是有好处的。古人讲要想身体好，三里常不干，每天要瘢痕灸，就是足三里每天处于被烫破的情况。有强身健体...
冀占岭│包头市肿瘤医院
2023/05/22 收听(97280)
"足三里是足阳明胃经穴位，四总要穴之一，肚腹三里留，艾灸足三里主要有很多的功效。常灸足三里可以达到养生保健的作用，能够增强体力、解除疲劳、强壮神经、预防衰老，对许多疾病都有作用...
焦乃军│河南省中医院
2023/07/13 收听(56028)
"足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，艾灸足三里有增强机体免疫力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、舒筋活络、扶正固本的作用，能防治疾病，强身健体，是很重要的一个穴位，可以预防提前...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/11/15 收听(27552)
"中医认为，足三里是人体滋补强壮的穴位，所以用艾灸灸足三里这个穴位的同时可以治疗胃痛、腹痛、腹泻等消化性的疾病。对治疗高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病都有很好的作用。如...
文强│江门市五邑中医院
2023/03/16 收听(30420)
02:04
日常生活中，经常会做脚心按摩或艾灸，其实脚心有一个非常重要的穴位，就是涌泉穴。 《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，是指涌泉穴非常重要，是肾经上第...
倪金霞│北京中医药大学东直门医院
2023/11/07 播放（94766）
