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吃辣条是否会长胖与吃辣条的方式方法、数量，和是否有适当运动有密切关系。如果能够严格控制吃辣条的数量，并不会造成过多能量进入体内。 如果吃适量辣条，并且在吃完...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/02 播放（48253）
"辣条属于休闲食品，但是属于不健康的食品，也叫垃圾食品，含有高热量，辣条会不会引起发胖需要具体情况具体分析，不可一概而论。偶尔吃辣条通常不会引起发胖，超重肥胖的朋友经常吃辣条，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/05 收听(99950)
如果老是吃各种辣条，有可能让我们长胖。辣条是一种休闲食品，里面主要是各种油脂和淀粉，如果过量食用会带来热量超标。如果是超重、肥胖的朋友，在减重期间老吃老式辣条带来过多的热量，会...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/15 收听(18668)
01:45
怀孕以后，可以偶尔吃辣条，但是最好还是不吃。辣条从制作和原料的方面看，基本上是各种调料，尤其是辛辣的调料比较多，经过炸制、腌制制作而成，所以属于高油、高盐的食物，是不健康...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/22 播放（45010）
怀孕期间不可以吃辣条，因为辣条的制作过程当中会加入香辛料、防腐剂、色素、香精这一类的化学调料，特别是在怀孕前三个月的时候，如果吃这些调料会增加胎儿畸形率的发生，还会导致子宫收缩...
王建英│宿迁市人民医院
2023/08/11 收听(43934)
辣条属于垃圾食品，没有减肥的功效，不宜过多食用，长期吃此种食物有可能会出现增肥的情况，因为里边含有很多油脂，平时一定要少吃或者不吃。进食辣条会瘦可能是长期吃辣条引起消化功能不良...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/08/16 收听(67736)
"吃坚果容易长胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥根本方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。坚果是我们喜欢的小零食，具有比较多的油脂，如果是肥胖超重的朋友，在减...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/05 收听(59508)
"适量吃羊肉不会长胖，肥胖最主要的原因是长期的热量摄入大于消耗的热量，多余的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。羊肉带来能量、带来营养，适量吃不会造成热量超标，不会长胖。但是...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/04 收听(53366)
常吃冰激凌容易长胖，肥胖最主要的原因是长期的热量摄入大于消耗的热量，而减肥、避免肥胖最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。冰激凌属于含糖、油脂高的食物，容易带来过多的热量...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/16 收听(46196)
阿胶是不会让人长胖的，阿胶是个补品，补血滋阴，但是它没有能量。它是驴皮熬出来的膏状的东西，有补血滋阴、止血的功用，它没有什么能量，不会让人吃了阿胶之后长胖，只吃阿胶还真的是不易...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/13 收听(15918)
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吃哈密瓜是否会长胖，可以从以下角度进行分析： 1、从营养学的角度，哈密瓜当中含有的能量较低，如果适当地吃哈密瓜，不会引起过多的能量进入到体内，对于维持能量负平...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（44892）
01:49
吃米线究竟会不会长胖，关键与吃米线的量、吃米线的方式方法，以及吃完米线之后是否有适当运动，都有着密切关系。如果是吃适量的米线，并不会引起过多能量进入到体内，对于维持机体能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（36582）
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偶尔吃皮蛋一般不会长胖，但不建议经常吃皮蛋，只建议偶尔吃皮蛋，不要每天吃，长期每天吃会造成肥胖。如果需要减肥，应该进行饮食控制，包括对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/18 播放（39772）
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患者每天经常吃坚果，而且食用千卡超出每天标准时会长胖。坚果中含有大量脂肪酸，脂肪酸产生的热量是蛋白质和脂肪的1倍，1克脂肪产生的热卡是9千卡，而碳水化合物和蛋白质只有4....
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/22 播放（66206）
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吃绿豆不会发胖。绿豆含有丰富的植物蛋白，同时含有维生素及许多微量元素，有清热、解毒、利尿的作用，所以吃绿豆不会发胖。尤其是夏天，会吃绿豆汁等，但是如果绿豆里面放过多的糖分...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/03/13 播放（47107）
01:44
吃瓜子是否会长胖，要具体问题具体分析，因为导致人体长胖最根本的因素，与是否吃瓜子没有直接关系，而是和食用所有食物产生的能量与运动消耗的能量之间，是否产生负平衡有直接关系。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/17 播放（25703）
"绿豆中的营养价值是比较丰富的，里面含有很高的植物蛋白、维生素以及微量元素、碳水化合物等，并且还具有利尿以及清热解毒的功效，特别是在夏天，多吃还可以起到防暑降火的作用，所以适量...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/09/15 收听(70140)
"少量吃红提不会长胖，如果吃的红提量很多，在饮食又没有控制下是会长胖。红提的含糖量大约是15%-20%，属于中高含糖量水果，如果是要减肥的患者不建议食用红提。单纯吃红提一般不会...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/05 收听(54862)
"雌二醇是一种女性雌激素，一般来讲，每个月月经周期当中，卵巢都会分泌雌激素，所以雌激素本身不至于使身体发胖。某些情况下需要补充激素时，要看体内激素的情况以及对激素的敏感性，个别...
吴燕│北京大学人民医院
2023/05/26 收听(40374)
01:58
单纯询问吃土豆会不会长胖，其实很难回答。因为，能够长胖，一般是患者一天中总体摄入的食物超过消耗量，然后蓄积能量，久而久之，脂肪会堆积在体内，然后表现为长胖。所以，单纯问食...
张晴│郑州人民医院
2023/07/02 播放（67196）
