吃米线究竟会不会长胖，关键与吃米线的量、吃米线的方式方法，以及吃完米线之后是否有适当运动，都有着密切关系。如果是吃适量的米线，并不会引起过多能量进入到体内，对于维持机体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，预防肥胖的发生都有着积极作用。
另外，如果吃了米线之后还配合有适量运动，比如在吃完米线30-40min后，进行健步走、慢跑、跳有氧操等适当的运动，能够很好地将米线中含有的能量及时进行消耗，过多能量不会在体内储存，对于预防肥胖都有着积极的作用。
但是如果不加节制地吃了过多米线，或者吃米线时用油炒或者糖拌的方式，就会使得米线中含有的能量积少成多进入到体内，进而大量能量在体内蓄积，就会引起发生肥胖风险的增加。
另外，如果吃完米线之后并没有适当活动，米线中含有的能量淤积在体内的风险进一步增加，也会引起肥胖。
