吃什么水果补雌激素

2023-08-31 11:44

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水果内虽然含有丰富的维生素、纤维素等物质,但是却不能针对性的补充身体内雌激素含量,进食水果可以有效缓解内分泌失调的症状。要针对性的补充雌激素,还是应该多进食豆类物质,或者服用激素类药物,吃维生素软胶囊等。
在这三种补充雌激素的基础上,适当进食水果可以调节身体内分泌平衡,维持水油平衡。水果中最多的物质是维生素、纤维素,维生素虽然对身体有益,但是不能直接转化为身体所需的雌激素。
所以还是应该服用雌激素类药物,例如雌二醇、孕酮等。在服药的基础上,根据身体自身状况,适当补充水果或者维生素软胶囊,可以平衡身体内各种激素相对比例。

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