雌激素低的患者，可以适当服用含雌激素丰富的食品，如各种豆类，豆类中含有大豆异黄酮，是植物雌激素的一种，可以补充体内雌激素的不足。豆类包括绿豆、黄豆、黑豆，尤其是黑豆含有大豆异黄酮的成分较多，可以适当多吃。也可以吃豆类做成的豆浆、豆腐、豆制品，补充体内雌激素的不足。还可以适当吃蜂王浆，蜂王浆中含有动物雌激素，也可以补充体内雌激素的不足。
妇女进入更年期后，由于卵巢功能衰退，会出现雌激素水平的下降，也会出现各种更年期的症状，如怕热、潮热、多汗、情绪不稳定、失眠、易怒等，此时应注意适当在食物中补充豆类或蜂王浆类食品，补充体内雌激素的不足。当服用上述食物后，仍然出现更年期的症状，也可以到医院妇科、内分泌科就诊，观察是否采用雌激素进行治疗。
