女性在绝经后，常常会因为雌激素水平降低出现相应的并发症。例如，雌激素下降导致泌尿生殖道黏膜萎缩，从而容易引发老年性阴道炎或泌尿系感染的反复发作。此外，这还可能导致被广泛提及的更年期综合征，很多绝经后或围绝经期的女性可能会遭遇易怒、潮热、出汗、失眠和心悸等自主神经功能紊乱的症状。

长期来看，还可能出现骨质疏松、心脑血管疾病及血脂升高的风险。因此，很多女性希望能通过食物补充雌激素。但实际上，绝经后的激素水平下降是自然衰老的一个过程，不存在任何食物能够完全补充雌激素，使身体恢复到绝经前的状态。

在没有与植物性激素类产品相关的禁忌证，例如子宫内膜增生、子宫内膜癌、乳腺癌及卵巢癌的情况下，女性可以适量摄入豆制品、蜂蜜和蜂王浆等食物。但是不建议大量摄入这类可能含有植物性激素的食品，以避免增加子宫内膜增生或乳腺疾病的风险。

除了食物来源的激素，为了缓解更年期症状，实际上女性更需要到医院进行相应的检查。在排除激素替代疗法的禁忌证后，可以在医生的建议下适当补充药用性雌激素。不必因提及激素而过于担忧，认为它必然引发癌症。短期内应用激素替代疗法，患者可能会得到更多益处。但是不同人的选择多样，需要根据具体情况进行分析。