骨刺刺激导致足跟痛的症状加重，要注意足部的保暖，避免负重，不能受凉。
因为受凉之后会导致炎症出现堆积，加重病情，减少站立活动的时间，否则会引起周围组织的挤压刺激严重，加重病情。
可以采用中药进行足跟部的烫洗，有效的增加局部的血液循环，促进炎症的代谢。
如果症状没有改善，能触摸到固定的痛点，可以进行局部封闭注射，应用局部的麻醉药物利多卡因或者醋酸泼尼松龙进行局部注射，可以缓解疼痛的症状。
如果短期之内没有改善，一定要及时去正规医院就诊，选择更加合理的治疗方法，让足跟疼痛的症状得到及时有效的缓解。
手机浏览
分享:
02:01
足跟痛、有骨刺的彻底治疗方法，一般是手术治疗。骨刺不是单一病变，常和其他病变综合出现，足跟痛的原因包括有骨刺、跖筋膜炎、滑囊炎、骨膜炎、脂肪垫炎等，其中脂肪垫炎是中老年人...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/02 播放（85678）
"足跟痛、有骨刺，采取如下的治疗比较好：1、一般的处理。在该类患者治疗期间，一定要保持制动、休息，不能够再使用这一侧的足部进行负重活动。因为在负重的过程中，有可能会加重骨刺周围...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/18 收听(15552)
01:53
临床上常见的足跟痛病人，一般是在门诊检查时发现。通常是病人叙述有脚跟疼痛，通过拍X光片发现足底有骨刺，但骨刺不是1-2天形成的，是足跟疼痛近期才发现，所以跟骨骨刺只是足跟...
苏攀│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/01/03 播放（78428）
"足跟疼痛并有骨刺形成，可以采用以下几种方法进行治疗：一、局部封闭注射，老年患者如疼痛比较剧烈，可以使用封闭注射治疗，缓解疼痛症状。临床上常采用盐酸利多卡因和醋酸泼尼松龙混合制...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/11 收听(61688)
01:42
足跟痛的原因有很多，要根据具体的原因采用不同的治疗方法： 1、足跟滑囊炎，可以采用休息、泡脚、按摩、外用药、封闭治疗和矫正鞋垫来治疗； 2、足跟脂...
陈连旭│北京清华长庚医院
2023/03/18 播放（72524）
"在临床上，如果出现足跟痛后，首先要分析是由于什么病症所引起的。如果是足部的跖筋膜炎而导致的，应该针对跖筋膜炎采取治疗。如果是由于足部跟骨骨质增生、老化，产生的跟骨骨刺导致的，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/27 收听(57958)
"足跟疼痛，一般分为跟痛症或者是跟骨骨刺。一般跟痛症是患者长时间走路，或者是穿比较软的鞋子形成的。一般跟痛症，不伴有跟骨骨刺，只是单纯的脚后跟疼痛。这时需要患者限制脚部的活动，...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/02/28 收听(190)
引起足跟痛的疾病常有以下几种：一、跟腱止点炎；二、跖腱膜炎；三、跟骨骨刺；四、跟下脂肪垫炎；五、骨内高压症。如果是跟腱止点炎，可以给予局部理疗、冲击波治疗，可以穿有2-3公分后...
刘晓龙│东莞市寮步医院
2023/05/06 收听(66962)
01:51
足跟痛首先要明确疼痛的位置，有些人是下地后足跟的负重面疼，而有些人是后鞋跟对应的位置，叫足跟的后侧疼，对应不同的疾病。不同的疼痛位置反映不同的疾病，也对应不同的治疗方法。...
王志为│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/24 播放（79418）
"足跟痛是一种骨性疾病，疼痛原因和人体的老化、劳损有很大关系，比如出现无菌性炎症以及增生、骨质疏松等等。治疗主要有以下几点：第一、加强锻炼，预防骨质疏松。第二、注意足部的保养，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/27 收听(29066)
"足跟痛就是常说的足底筋膜炎，它的治疗方式主要是针对炎症的缓解而进行的。也可以沿着足弓延展的区域进行舒展，借助简单的拉伸动作，可以减轻大多数足底筋膜炎的症状。可以借助墙壁的锻炼...
王斌│淮北市人民医院
2023/02/09 收听(288)
足跟痛的治疗还是比较不太统一，因为对这个病的认识还是有些问题，有时候认为这是一个跟骨骨刺，有时候认为是一个滑囊炎，有时候甚至认为这是骨头本身的一个跟骨高压，或者还有人甚至认为这...
刘凤岐│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/07 收听(90948)
01:36
足跟痛的治疗还是比较不太统一，因为对这个病的认识还是有些问题，有时候认为这是一个跟骨骨刺，有时候认为是一个滑囊炎，有时候甚至认为这是骨头本身的一个跟骨高压，或者还有人甚至...
刘凤岐│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/06 播放（87446）
01:48
足跟痛的治疗方式如下： 1、早期急性的足跟痛，采用药物治疗，如口服消炎镇痛药，非甾体类的消炎镇痛药。 2、稳定期，即慢性的足跟痛，一种采用局部的封...
薛爱荣│河南省中医药研究院附属医院
2023/03/31 播放（78078）
很多就诊的患者会问大夫脚后跟痛该怎么办？这类疼痛可能统称为足跟痛。但是要分析产生足跟痛的原因是什么，明确原因后才能有针对性的给予适当的治疗方案。比如最常见的足跟痛的两个原因，一...
李晔│北京协和医院
2023/02/20 收听(30606)
"足跟出现了疼痛，考虑是骨质增生、骨质退化的可能性比较大。尤其是局部有骨刺形成，病人在活动的时候，疼痛的症状会更加明显，及时进行X线片检查，可以明确诊断。轻度的病人可以口服药物...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/11/17 收听(32850)
"足跟痛又叫跟骨高压症，跟骨高压症的治疗：第一、包括早期的抬高下肢休息，1-2周后症状可缓解或消失，也可采用物理疗法。第二、非手术疗法无效者可行手术治疗，其治疗的目的是降低跟骨...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2023/01/14 收听(64546)
"足跟痛虑为足底筋膜炎或者跟骨骨刺，好发于老年女性，年轻人也有发生，与长时间站立、体重肥胖有关，男性偶有发生。跟骨骨刺并不是引起足跟痛的主要原因，大部分有跟骨骨刺的患者并没有疼...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/12 收听(49028)
01:58
足跟痛是足跟部位疼痛，要看是什么问题，比如骨刺是最多见的，还有一些脓肿疼痛叫跟痛症，也是足跟在痛。还有跟腱炎、跖筋膜炎，也可以引起足跟痛。在脚底疼痛的多半是骨刺，而脚跟接...
刘利民│首都医科大学宣武医院
2023/05/25 播放（65104）
"足跟痛又称跟骨痛或跟痛症，是由多种慢性疾病所导致，一侧或两侧同时发病。常见的病因有足跟脂肪垫炎或萎缩、跟骨滑囊炎、跟骨高压症等。只有找出足跟痛的原因，对症治疗才能取得理想的疗...
宋杰│聊城市第二人民医院
2023/07/07 收听(62274)
