高血压能吃猪心吗

2023-08-09 01:58

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高血压患者建议尽量少吃或者不吃猪心,因为猪心含有丰富的胆固醇,容易引起血液中胆固醇浓度升高,易导致动脉粥样硬化,对高血压患者没有好处。
高血压患者平时应当注意生活方式的调整,通过增加运动以及服用降压药物来控制血压,生活方式方面应当注意饮食调节,减少钠的摄入,每日食用的食盐量<6g,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃肥肉、动物内脏,减少食用油的摄入,戒烟限酒,保持生活作息的规律,尽量避免熬夜,减轻精神压力,保持心态平衡。运动方面可以进行一些有氧运动,比如健身操、游泳、快走、慢跑等等,这些都能起到协同控制血压的作用。

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