坚持跑步能根治抑郁症吗

2023-09-17 01:28

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坚持跑步只有这一项措施很难根治抑郁症,抑郁症是一种以情绪低落为主要表现的心境障碍。它的原因是一些综合性的原因,不是单一的原因,原因不是很明确。有生物学的因素,也就是和家庭遗传有一些关系,寄养子的研究、双生子的研究和家族都有一定的关系。另外,还有神经内分泌方面的研究,也发现有一些异常。
所以,抑郁症的治疗是综合性的治疗,需要药物治疗、心理治疗以及其他辅助的治疗。跑步作为一个运动项目,对治疗抑郁症有一定的益处,也就是一部分患者通过运动,能够让自己的心情有所愉悦,也可以帮助调解神经递质5-羟色胺这些神经递质。但是,仅仅这一项是不够的,抑郁症的治疗一定是综合性的治疗,尤其是重型的或者合并自杀念头和行为的更需要综合治疗。

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