高血压患者可以吃麦片，燕麦精细加工后制成麦片，其食用方便，口感也得到改善。燕麦含丰富的膳食纤维，可以降低甘油三酯，促进胆固醇的排泄，防止糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生。
还可以帮助通便，对习惯性便秘的患者有很好地帮助。燕麦片属于低热食品，服用后容易引起饱腹感，长期食用具有减肥的功效。此外，燕麦还含有丰富的维生素B1、维生素B2、叶酸等，可以改善血液循环，缓解生活带来的压力。
手机浏览
分享:
"高血压的人群比较推荐食用麦片，因为麦片的膳食纤维含量比较高，而且含有丰富的维生素等物质，对于人的微量元素补充也非常有帮助。膳食纤维的增加也会调节体内的肠道菌群，防止便秘等，对...
杨文涛│东营市人民医院
2023/01/03 收听(28034)
"对于结肠炎患者是可以吃谷物麦片的，还可以吃小米、黑米、大米、藜麦米等其他的谷类食物。只要是清淡、易于消化的食物，就可以食用。对于慢性结肠炎患者，大多是不存在有临床症状的，在饮...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/05/03 收听(97380)
"中医认为柿子味甘、涩、性寒，有清热去燥、止渴生津，润肺化痰等功能，可以缓解大便干结，干渴、咽喉疼痛，有降低血压的作用。柿子叶煎服或冲开水当茶饮，有促进机体新陈代谢，降低血压，...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/06/27 收听(39102)
01:52
高血压患者可以吃辣椒，如果高血压人群本身喜欢吃辣椒，通常无需阻止。如果本身是高血压的人群，不喜欢吃辣椒，也没有必要主动吃辣椒。辣椒作为蔬菜和调味品，为日常中较为常见的食材...
张妮│北京医院
2023/06/14 播放（90012）
01:58
高血压患者可以吃花生。花生属于坚果类食物，很多人都喜欢吃花生，花生富含多量维生素、微量元素、电解质等。 高血压的发病机制除了盐负荷过重之外，还有交感神经激活、...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/04/18 播放（43871）
01:45
高血压患者可以食用枸杞子，枸杞子属于补气的药物，使用其制作小米粥或泡在水里均可。枸杞子没有升高血压的作用，虽然补气，但不升血压。 平时食用的食物，如谷物类、枸...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/25 播放（42245）
"高血压患者一般可以吃鸡蛋，高血压患者饮食上首先应该限制钠盐的摄入，减少烹调用盐，每人、每日食盐量不宜超过6克，减少膳食脂肪，补充适量蛋白质，多吃蔬菜和水果，摄入足量的钾、镁、...
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/31 收听(12492)
"高血压患者可以吃杨梅，目前临床研究发现高血压的患者可以吃任何食物，只不过任何食物都不会对血压有任何影响，也就是不会降低患者的血压，也不会升高患者的血压。如果想要降低血压，主要...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/10/25 收听(69402)
高血压患者可以吃枸杞，枸杞富含钾利于血压控制，枸杞不含钠盐不会引起血压升高，按照中医理论，枸杞主要有养肝、润肺、明目的作用，适合于高血压、高血脂和动脉硬化人群食用。但吃枸杞不要...
郑桂安│漳州市医院
2023/08/23 收听(55580)
"高血压患者是能够吃花甲的，花甲里含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸、牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白、少脂肪的食物。此外，花甲里还含两种...
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2023/08/03 收听(43550)
"如果患者单纯血压高是可以吃海螺的，海螺含有丰富的蛋白质，营养丰富，高血压患者吃海螺时应该注意烹饪时少放盐，如果放盐太多会使患者血压升高，引起高血压并发症发生。高血压患者伴尿酸...
张国强│山西中医药大学附属医院
2023/07/01 收听(43348)
"高血压的患者可以吃面包，面包本身并不会对血压造成影响和波动。但高血压作为一类慢性疾病，在饮食方面需要做到适量，而且最重要的一点是做到低盐饮食。所以，高血压患者在挑选面包时，一...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/15 收听(86688)
01:44
高血压患者可以吃鱼胶，鱼胶属于八珍之一，本身含有丰富的蛋白质，蛋白质含量占84%以上，脂肪含量较少，不到0.2%，除含有丰富的胶原蛋白外，还有黏多糖，目前是女性保养、美容...
张妮│北京医院
2023/05/22 播放（83558）
01:50
高血压患者可以吃鸡头。高血压患者在饮食方面需要注意不能进食过咸的食物，如需要少进食腌鱼、腌肉等，原因在于高血压发病机制中，重要机制便是盐负荷问题。世界卫生组织推荐的健康饮...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/12/15 播放（62144）
"高血压的患者能够正常食用鸡蛋，如果高血压伴有高脂血症或者比较明显的动脉粥样硬化，一般不建议取鸡蛋黄，像优质蛋白的饮食可能在一定程度上升高血压，尽量不要食用过多，一天吃一个，对...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/05/31 收听(60224)
"高血压的人群可以吃百香果，百香果是一个水果很容易消化，百香果内含有的营养价值比较高，含有人体所需要的食物蛋白、多种维生素、微量元素。百香果还具有消炎、止痛、活血健身、滋阴补肾...
张月美│济宁市中医院
2023/10/11 收听(98948)
02:00
高血压患者可以吃柿子。柿子富含微量元素、钾、膳食纤维，属于营养成分丰富的食物。对于部分心脏病患者，尤其是合并有高血压、心功能不好的患者，适度提高血钾，对于患者的心脏保健有...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/04/11 播放（86196）
01:37
血压高可以吃雪糕，血压高患者在饮食方面注意不能进食太咸的食物即可。对于中国人而言，在高血压的发病机制里面重要的原因，就是盐摄入量过多。在高血压的饮食方面，需要提醒大家不要...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/03/13 播放（31015）
"高血压的人可以吃月饼，但是建议少吃月饼，高血压的患者如果吃了比较多的月饼或经常吃月饼，发生高脂血症的可能性就要增加。因为月饼当中含有很高的胆固醇成分，高血压患者吃了过多的月饼...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/06/10 收听(14068)
