武汉大学中南医院
心血管内科
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高血压患者可以吃鸡头。高血压患者在饮食方面需要注意不能进食过咸的食物，如需要少进食腌鱼、腌肉等，原因在于高血压发病机制中，重要机制便是盐负荷问题。世界卫生组织推荐的健康饮食，一天24小时盐的摄入量应＜6g，而我国国民盐的摄入量通常＞12g，这两个数据之间存在明显差异。
因此高血压患者在饮食方面要注意避免进食过咸的食物，需要控制盐的摄入，有助于血压进一步控制在目标值范围内。高血压患者可以吃鸡头，但需注意在烧制鸡头过程中，不要放置过多盐，否则摄入过多盐，会导致血压进一步上升。
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"高血压患者一般可以吃鸡蛋，高血压患者饮食上首先应该限制钠盐的摄入，减少烹调用盐，每人、每日食盐量不宜超过6克，减少膳食脂肪，补充适量蛋白质，多吃蔬菜和水果，摄入足量的钾、镁、钙。限制饮酒，酒精摄入量与血压水平呈线性相关，至于鸡蛋，富含蛋白质，可以补充人体所需蛋白质，因此可以吃。如果高血压患者合并高脂血症时，因为鸡蛋中蛋黄富含胆固醇可导致血脂的进一步增高，因此需要限制蛋黄摄入量。"
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/31收听(12492)
"中医认为柿子味甘、涩、性寒，有清热去燥、止渴生津，润肺化痰等功能，可以缓解大便干结，干渴、咽喉疼痛，有降低血压的作用。柿子叶煎服或冲开水当茶饮，有促进机体新陈代谢，降低血压，增加冠脉血流量和镇咳化痰的作用，所以高血压的患者是可以吃柿子的，但是因为柿子里面含有鞣酸，所以在吃柿子的时候一定要注意，不要空腹吃，也不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等同服。因为柿子含糖量的问题，所以高血压伴糖尿病的患者要尽量少食。"
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/06/27收听(39102)
高血压患者可以吃辣椒，如果高血压人群本身喜欢吃辣椒，通常无需阻止。如果本身是高血压的人群，不喜... 张妮│北京医院 2023/06/14播放(90012)
高血压患者可以吃辣椒，如果高血压人群本身喜欢吃辣椒，通常无需阻止。如果本身是高血压的人群，不喜...
张妮│北京医院
2023/06/14播放(90012)
"如果患者单纯血压高是可以吃海螺的，海螺含有丰富的蛋白质，营养丰富，高血压患者吃海螺时应该注意烹饪时少放盐，如果放盐太多会使患者血压升高，引起高血压并发症发生。高血压患者伴尿酸升高时建议少吃海螺，因为吃海螺后患者血尿酸升高，加重患者的病情，高血压患者建议正规口服降压药物、监测血压，多吃蔬菜、水果，放松心情、适当锻炼，防止高血压并发症发生。如果出现头晕、头闷、胸痛、胸闷、全身乏力、半身活动不利、恶心、呕吐等症状时，应该立即就诊于正规医院，可能为高血压并发症的发生，应积极治疗、防止病情加重。"
张国强│山西中医药大学附属医院
2023/07/01收听(43348)
高血压患者可以吃花生。花生属于坚果类食物，很多人都喜欢吃花生，花生富含多量维生素、微量元素、电... 王智泉│武汉大学中南医院 2023/04/18播放(43871)
高血压患者可以吃花生。花生属于坚果类食物，很多人都喜欢吃花生，花生富含多量维生素、微量元素、电...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/04/18播放(43871)
高血压患者可以吃香蕉，其属于水果类食物，富含维生素、微量元素、电解质，其中钾含量较丰富。在高血... 王智泉│武汉大学中南医院 2023/07/22播放(53558)
高血压患者可以吃香蕉，其属于水果类食物，富含维生素、微量元素、电解质，其中钾含量较丰富。在高血...
2023/07/22播放(53558)
高血压患者可以吃枸杞，枸杞富含钾利于血压控制，枸杞不含钠盐不会引起血压升高，按照中医理论，枸杞主要有养肝、润肺、明目的作用，适合于高血压、高血脂和动脉硬化人群食用。但吃枸杞不要吃太多，少量即可，不能依靠枸杞达到降压目的，高血压患者应该多吃新鲜的蔬菜、水果，这类食物含有纤维素和维生素有利于控制体重、软化血管、改善血管弹性，从而使血压降得更好。
郑桂安│漳州市医院
2023/08/23收听(55580)
高血压患者可以食用枸杞子，枸杞子属于补气的药物，使用其制作小米粥或泡在水里均可。枸杞子没有升高... 李帮清│北京大学人民医院 2023/05/25播放(42245)
高血压患者可以食用枸杞子，枸杞子属于补气的药物，使用其制作小米粥或泡在水里均可。枸杞子没有升高...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/25播放(42245)
"高血压患者是能够吃花甲的，花甲里含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸、牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白、少脂肪的食物。此外，花甲里还含两种能够降低血清胆固醇作用的δ-7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，这两种物质兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速胆固醇排泄的独特作用，从而能够让体内胆固醇下降。不仅如此，这两种物质降胆固醇的功效比常用的降胆固醇的药物效果更强，所以高血压患者是可以吃花甲的，而且不论从营养价值还是其功效来说，花甲对高血压患者都是理想的食物，无胃病的高血压的患者可经常食用。"
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2023/08/03收听(43550)
"高血压的患者可以吃面包，面包本身并不会对血压造成影响和波动。但高血压作为一类慢性疾病，在饮食方面需要做到适量，而且最重要的一点是做到低盐饮食。所以，高血压患者在挑选面包时，一定要注意一下配方、配料表，其中要挑选氯化钠含量比较低的面包食用。此外，高血压有时会伴随高脂血症或糖尿病等慢性疾病，在饮食方面还要做到低糖和低胆固醇饮食。饮食中注意以后，在日常生活中还要做到规律作息，定期监测血压水平，最重要的是一定要遵照医嘱，规范进行药物治疗，如此才能够将血压持续稳定在理想水平。"
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/15收听(86688)
"高血压患者可以吃杨梅，目前临床研究发现高血压的患者可以吃任何食物，只不过任何食物都不会对血压有任何影响，也就是不会降低患者的血压，也不会升高患者的血压。如果想要降低血压，主要是通过正规的治疗，也就是通过低盐低脂饮食和适当运动，必要时要改善生活方式。如果血压依然无法下降，需要给患者服用降压药物来进行降压治疗。血压高的患者可以吃杨梅，但是不建议多吃杨梅，因为很多杨梅非常甜，在吃杨梅过程当中可能会增加糖耐量，也就是影响患者的血糖水平，久而久之可能会导致患者出现糖尿病。糖尿病和高血压两者之间有一定共通性，糖脂代谢在同样一个途径，所以如果患者患有糖尿病，也容易出现高血压的状态。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/10/25收听(69402)
"高血压的人群可以吃百香果，百香果是一个水果很容易消化，百香果内含有的营养价值比较高，含有人体所需要的食物蛋白、多种维生素、微量元素。百香果还具有消炎、止痛、活血健身、滋阴补肾的作用，还能够降血脂，对于高血压也有一定的改善作用，能够提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜的效果。高血压的人群在日常生活中不是什么都不可以吃，可以吃的东西很多，主要选择低胆固醇、低脂肪的食品为主，可以多吃含有维生素、微量元素比较高的水果、蔬菜，如山楂、猕猴桃、菠萝、香蕉、橘子、苹果、洋葱、芹菜、油菜、菠菜等水果、蔬菜都适合高血压的人群食用。"
张月美│济宁市中医院
2023/10/11收听(98948)
高血压患者可以吃鱼胶，鱼胶属于八珍之一，本身含有丰富的蛋白质，蛋白质含量占84%以上，脂肪含量... 张妮│北京医院 2023/05/22播放(83558)
高血压患者可以吃鱼胶，鱼胶属于八珍之一，本身含有丰富的蛋白质，蛋白质含量占84%以上，脂肪含量...
2023/05/22播放(83558)
"高血压的人可以吃月饼，但是建议少吃月饼，高血压的患者如果吃了比较多的月饼或经常吃月饼，发生高脂血症的可能性就要增加。因为月饼当中含有很高的胆固醇成分，高血压患者吃了过多的月饼或长期吃月饼，发生胆固醇血症或高甘油三酯血症的可能性就会增加，血脂越高，患者发生动脉硬化的程度和速度就会越快。高血压本身就容易出现动脉硬化性改变，如果高血压患者长期饮食不注意，吃了比较高胆固醇的食物，发生动脉硬化的速度将会比别人快。所以高血压的人建议低盐、低脂饮食，所谓低脂饮食就是饮食要清淡为主，少吃高脂肪的食物或尽量不吃高脂肪的食物。"
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/06/10收听(14068)
芬必得又叫做布洛芬缓释胶囊，里面主要的成分就是布洛芬，这是一种解热镇痛类非处方药物，临床上非常常用，尤其在骨科对膝关节炎、肩周炎及腰椎病所引起的疼痛都有很好的疗效，可以有效止痛，而且也常常用于普通感冒引起的发烧和头痛。本药为缓释药品，每天服药2次即可维持24小时，主要通过抑制前列腺素的合成起到作用，本药最常见的副作用为胃肠道反应，如胃痛、恶心、食欲不振，但不影响血压，故患有高血压的患者可以服用，但是与降压药联合服药时可降低降压药的药效，故应严格遵照医嘱服药。
周保云│聊城市人民医院
2023/12/16收听(13546)
"高血压的患者能够正常食用鸡蛋，如果高血压伴有高脂血症或者比较明显的动脉粥样硬化，一般不建议取鸡蛋黄，像优质蛋白的饮食可能在一定程度上升高血压，尽量不要食用过多，一天吃一个，对身体没有任何的危害。鸡蛋清属于优质蛋白，每个人一天当中都可以适当的补充优质蛋白。对于高血压的患者，平日里最重要的是要注意低盐低脂的饮食，比如应当严格控制食盐每日摄入的总量，最好可以控制在6g以下。如果高血压还伴有肾功能不全，更加要严格控制食盐的摄入总量，最好可以控制在3g以下。要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要结合适当的运动减肥，可以更好的控制好血压。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/05/31收听(60224)
高血压 李帮清│北京大学人民医院 2023/07/07播放(29822)
2023/07/07播放(29822)
血压高可以吃雪糕，血压高患者在饮食方面注意不能进食太咸的食物即可。对于中国人而言，在高血压的发... 王智泉│武汉大学中南医院 2023/03/13播放(31015)
血压高可以吃雪糕，血压高患者在饮食方面注意不能进食太咸的食物即可。对于中国人而言，在高血压的发...
2023/03/13播放(31015)
" 对于高血压的患者不太适合服用红参类的等人参制品，因为高血压的患者是以收缩压和舒张压升高为主要临床表现的心脑血管疾病。对于高血压在进行西药的时候，要积极的把血压降到正常的范围，所以高血压患者对于红参、人参、黄芪等具有升压作用的中成药都不太适合。 反而对于高血压患者在血压控制比较理想的前提之下，可以选择服用具有活血化瘀功能的中成药。对于高血压患者进行中医调整的时候，也要避开人参和黄芪的制品，才对患者的血压没有影响。"
李锦爽│宿迁市人民医院
2023/09/12收听(67508)
高血压患者可以吃柿子。柿子富含微量元素、钾、膳食纤维，属于营养成分丰富的食物。对于部分心脏病患... 周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2023/04/11播放(86196)
高血压患者可以吃柿子。柿子富含微量元素、钾、膳食纤维，属于营养成分丰富的食物。对于部分心脏病患...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/04/11播放(86196)
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