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腰椎间盘突出症能够练还阳卧，但是要注意练的强度和练的频率，要减少过度地弯曲腰椎。 腰椎间盘突出症的康复锻炼，是一种非常重要的方法，能够增加腰椎肌肉群，从而更好...
纪泉│北京医院
2023/10/12 播放（29331）
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还阳卧不能增大阴茎，还阳卧是源于道教的一种养生方法。但是成年男子的阴茎发育到一定程度，就不会再增大，主要指长度。阴茎如人的身高，发育到一定的高度之后，就不会再长高，反而随...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/04/18 播放（44343）
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于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/10 播放（38752）
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予以髌骨骨折手术后，弯曲训练3个月后不会发生反弹，主要是由于通常3个月以后，髌骨骨折的弯曲程度已经定型。通常情况下髌骨骨折后，需要选择手术进行治疗。主要是因为髌骨骨折后，...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/09/30 播放（94018）
如果是室内锻炼一般选择饭后1小时进行，最好放在晚上进行。晚上运动可以缓解一天紧张的工作心情，同时运动产生的轻度疲劳，可以有效促进晚上的睡眠。如果是室外锻炼，最佳的时间为每天上午...
王欣│山东省立第三医院
2023/11/14 收听(75938)
丰卧蚕的办法主要是刚才说到涉及到的两个办法，一个是脂肪移植，一个是玻尿酸的注射，这两个办法都是临床现在常用的办法，也都是相对比较简单易行，创伤比较小的手术办法，大家现在接受度也...
赵红艺│北京医院
2023/12/11 收听(13962)
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卧蚕手术维持的时间，需要根据卧蚕形成的方式进行判断，方式包括注射、手术，具体如下： 1、注射：通过注射方法形成卧蚕，比如玻尿酸、胶原蛋白、自体脂肪，维持效果在...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/24 播放（91204）
"还阳草的功效是清热解毒、散瘀止血，可以治疗呼吸道疾病，比如咽喉炎、咳嗽、气管炎，也可以治疗消化道疾病，比如痢疾、腹泻、肚子疼。对于外伤也有一定的效果，比较常见的是跌打损伤、刀...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/19 收听(98484)
"骨折之后关节的功能练习，主要看具体的治疗方式，比如切开复位内固定物的手术，手术的强度足够的情况下，那么正常情况下肘关节或者肩关节的活动大约在2-3周就可以活动到正常。但如果选...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/02/17 收听(20548)
新生儿出生后的2-3个月左右，可以练习抬头。如果较早的给新生儿练习抬头，由于新生儿的颈部肌肉没有发育成熟，很难完成抬头的动作。如果家长给孩子练抬头不得当，会引起颈椎的损伤，得不...
司振阳│南京市中医院
2023/03/20 收听(12578)
"肌肉退化所需要的时间跟肌肉受制动的强度有直接的关系，也就是如果肌肉受到的外力刺激越小，其产生退化的速度越快。一般如果正常人不进行相关的健身锻炼，肌肉往往会在2-3个月之内有非...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/25 收听(46124)
"肌肉可以每天都锻炼，但是前提条件是不能每天都锻炼同一部位的肌肉，比如胸部肌肉就不能每天都锻炼，而是至少要间隔48小时才能够做锻炼。因为大部分的肌肉都需要经过24小时到72小时...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/27 收听(94632)
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人一生中有将近1/3的时间都是在卧的姿势下度过，因此卧姿对于腰椎间盘突出症患者的预防和康复尤为重要。一般卧具选择十分重要，通常选用硬板床，应尽量避免沙发等柔软的卧具。卧姿...
周勇军│邵阳市中医医院
2023/04/13 播放（69656）
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卧蚕的手术也叫眼台再造，维持时间根据采用的方法有所不同，具体如下： 1、填充玻尿酸：卧蚕再造可以是填充玻尿酸的方法，比较简单，有现成的材料，只要注射即可，但是...
谢宏彬│北京大学第三医院
2023/05/22 播放（37151）
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永久起搏器安置术后卧位时，平卧位主张4-6小时，卧床时间基本上是4-6小时以后即可。但是应该注意在起搏器安置的那侧，即一般永久起搏器是安置在患者的右侧上臂的地方，这时应该...
闫建玲│山西省中西医结合医院
2023/11/23 播放（86148）
"卧蚕是在下眼皮睫毛附近，紧贴睫毛一条长约5mm的条带状隆起，实质上卧蚕是眼周轮匝肌的部分组织，由于条带状隆起很像蚕宝宝在眼睛下面，因此国人起了很形象的名字叫卧蚕，卧蚕可以使面...
付洋│北部战区总医院
2023/04/01 收听(72334)
膝胸卧位纠正的最佳时间是在早起或者晚上空腹进行，最好穿宽松舒服的睡衣，这样孕妇感觉比较舒适，而且也有利于胎儿在子宫内活动。一般在孕28周后产检，需要进行胎位检查，因为28...
王琪│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/30 阅读(4058)
