予以髌骨骨折手术后，弯曲训练3个月后不会发生反弹，主要是由于通常3个月以后，髌骨骨折的弯曲程度已经定型。通常情况下髌骨骨折后，需要选择手术进行治疗。主要是因为髌骨骨折后，如果长时间固定在伸直位，髌骨骨折部位长时间不锻炼，就会导致膝关节出现僵硬。髌骨是膝盖上的骨头，一旦发生骨折后，一般属于关节内骨折。因此需避免关节发生僵硬，则要进行早期的弯曲功能锻炼，做完手术后应该立刻予以锻炼，而且锻炼的黄金时间一般在髌骨骨折后的3周内。按照临床经验在骨折的3周以内，能够弯曲到的程度，以后在此基础上只会减少不会增加。

所以髌骨骨折后的3周内，患者需加强髌骨骨折的膝关节弯曲训练，且此时的弯曲训练可能要借助消炎镇痛药，甚至遵医嘱使用曲马多等强效镇痛药控制疼痛。在控制疼痛的情况下，尽量弯曲到最大角度。待到3个月时，弯曲训练则可以逐渐停止，因为3个月后的弯曲程度已经定型，也不会再发生反弹。但如果3个月内没有训练到位，以后再想训练到位的可能性已经非常小，除非再一次做髌骨骨折的松解手术。如果第1次髌骨骨折后的弯曲训练没有到位，松解手术后锻炼可能会更疼，可能更没有办法再训练到位。所以髌骨骨折后，患者需抓紧骨折以后的3周黄金康复期，持续锻炼直到3个月左右，髌骨骨折弯曲则不会再发生反弹。