经期可以泡脚，但是一定要时间短，水温不宜过高，而且泡脚时不建议做穴位按摩。
泡脚可以舒缓心情，对经期的情绪变化有一定帮助，也可以缓解经期的疲劳感，但是泡脚不宜时间过长、水温过高。
因为泡脚会加速血液循环，有可能会增加月经量，而且泡脚时如果水温过高，血液过多集中于足部会导致全身血量相对减少，而经期本身失血较多，常常会无法耐受。
经期泡脚也不能做穴位按摩，穴位按摩有时会增加月经量。
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"在月经期间是可以泡脚的，泡脚可以促进血液循环，对有痛经史或手脚冰凉的人群有很好的改善作用。特别是经血有血块的女性，泡脚也可辅助血块排出。有痛经史的人群可以在月经前适量热敷腹部...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/09/11 收听(31430)
"在月经期间可以泡脚，只要水温适宜，就可以泡。在月经期间泡脚的时候的不宜过热或者是过凉，温度以40-45℃之间为宜。月经期间泡脚可以起到加速血液循环、缓解痛经，促进睡眠，改善心...
王少为│北京医院
2023/02/23 收听(61604)
"来姨妈的时候是可以泡脚的，但是不能用水温过于低的水来泡脚。对于女性而言，在经期用热水泡脚对健康是有好处的，能够促进血液循环，对于痛经的女性可以达到缓解痛经的作用，对于体寒的女...
葛静│北部战区总医院
2023/06/02 收听(93188)
"来姨妈的时候是可以泡脚的，尤其是对于有痛经症状的女性，在月经期间泡脚有助于缓解痛经的症状。因为泡脚能够促进血液的循环，血液循环通畅了之后，经血排出的就会更加地畅通，痛经的症状...
葛静│北部战区总医院
2023/01/22 收听(56772)
"来月经的时候可以用热水泡脚。首先建议每次可以泡10-15分钟，有强身健体的作用并且可以促进血液循环，这样改善由于来月经而造成的下腹部不舒服。建议每天都泡一次，效果会更好。其次...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/24 收听(81926)
"热水泡脚对女性的身体素质不佳，尤其是宫寒、四肢怕冷的女性有非常好的作用，一般可以改善女性的血液循环、补充女性气血，对月经量少、行经不畅的女性可以起到非常好的调理作用，并减轻痛...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/18 收听(55974)
"在来月经期间可以泡脚，但是要注意以下几点：1、泡脚时间不要过长，一般每次泡上10-15分钟左右就可以。2、泡脚的水温要合适，不要过烫，过烫的刺激会导致子宫收缩，引发月经量增加...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/22 收听(40090)
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女性来姨妈也就是来月经的期间，可以适当泡脚。女性月经的来潮，通常是因为卵巢有周期性排卵，体内激素发生变化，当排卵以后引起子宫内膜周期性剥脱，形成月经而排出体外。
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/15 播放（98164）
"女性在月经期间，需要根据自身的月经情况来判断是否可以泡脚，如：1、如果女性有痛经等宫寒的症状时，可以泡脚，因为泡脚可以促进血液循环，缓解宫寒、血瘀而引起的痛经症状，并且也有助...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/06/11 收听(63756)
"月经期用温水泡脚就好，不要添加其他东西，比如艾叶、红花都不用添加，至于生姜、花椒也不建议。月经期间用泡脚的方式可以改善因为女性月经期间出现的疲劳感、脚肿，都可以进行辅助治疗。...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/02 收听(53008)
"月经期的时候可以泡脚，但是要注意一定是热水泡脚，每天泡5-10分钟的时间，可以有效的缓解月经期的疲劳，并且可以改善由于来月经引起的下腹部不舒服的情况。另外建议在泡脚的水中，最...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/27 收听(81490)
"来姨妈是否可以泡脚，有以下两种情况：1、适合泡脚：对于月经量少、有痛经的女性，在姨妈来之后适当的泡脚，可以起到活血化瘀的作用，可以促使经血及时排出，可以减轻痛经的不适症状；2...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/10/05 收听(23316)
"来月经期间可以泡脚，通过局部血液循环加快，使月经血流出得更顺畅，然后减少来月经的时候，引起的下腹部不舒服的感觉。泡脚也有强身健体的作用，所以在来月经的时候可以泡脚。但是如果是...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/02 收听(52836)
"降调期间可以泡脚，泡脚并不影响降调的效果。降调就是肌注GnRH-a药物，使垂体处于一个抑制状态。降调对日常生活是没有限制的，可以正常工作，正常运动，也可以正常性生活，但是性生...
胡玉君│牡丹江市妇女儿童医院
2023/08/27 收听(41346)
"泡脚一般是用热水或艾叶熬水泡脚，都是治疗受凉导致的症状，月经期间是否可以泡脚要根据不同的症状确定。阳虚内寒可以泡脚，而有血热症状不能泡脚。艾叶热水泡脚有散寒止痛作用，一般泡脚...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/15 收听(46244)
"女性在来月经期间，虽然会有明显的阴道出血表现，但这时仍然可以泡脚，因为泡脚并不会影响月经血的排出，也不会引起痛经等不适表现。而且泡脚可以促进全身的血液循环，同时还能缓解女性疲...
王一清│成都市第一人民医院
2023/12/14 收听(68644)
"泡脚可以改善下肢血液循环，促进新陈代谢、缓解疲劳、改善睡眠等，月经期间量多不要泡脚，泡脚时不只足部血液循环加速，盆腔血液循环也会加速，可能会出现月经量增多、经期延长，如果频繁...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/09/19 收听(42468)
"月经期间泡脚对身体有一定好处，在月经期间泡脚可以促进血液循环，促进宫腔淤血排出，可以缓解痛经症状。泡脚后可以改善睡眠质量，缓解经期疲劳现象，可以预防失眠，增强经期身体抵抗力。...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/23 收听(61544)
"在月经期间能否泡脚，应该根据经血的多少而决定，具体如下：第一、女性在月经来临期间，如果阴道流血不多，存在气滞血瘀、宫寒的情况，可以适当的泡脚，有利于使月经血流出顺畅，使月经期...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/07/20 收听(60868)
"化疗期间当然可以泡脚，化疗期间用热水泡脚，别太烫别把它烫破了就行，泡脚用温热的水就可以，以不烫出水疱为主。因为泡脚不用非要把脚烫破，因为泡脚能增加血液循环，泡脚并不能够让病人...
徐刚│北京大学肿瘤医院
2023/09/04 收听(72538)
