在月经期间是可以泡脚的，泡脚可以促进血液循环，对有痛经史或手脚冰凉的人群有很好的改善作用。特别是经血有血块的女性，泡脚也可辅助血块排出。有痛经史的人群可以在月经前适量热敷腹部，口服益母草颗粒来活血化瘀，在月经期间注意保暖，避免劳累受凉。饮食习惯上多吃温热的食物，羊肉、大骨汤、牛肉等都是可以的，特别是含蛋白质和血红蛋白丰富的食物，禁食寒凉、生冷、刺激性食物。在月经期间要保持阴部卫生清洁，勤换内裤并在阳光下曝晒，禁止性生活，避免细菌进入盆腔导致妇科疾病的发生。