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"首先，要注意经期卫生。月经期间禁止性生活和盆浴，每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾，避免局部过于湿热而引发阴部瘙痒等不适症状；其次，要注意保暖。特别是小腹部的保暖，如果有痛经症...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/04/27 收听(67390)
大部分女性每个月都会来一次月经，而月经的正常与否，可能关乎女性朋友的身体健康甚至家庭幸福，因此在月经期间有几点注意事项需要了解，如注意保暖、保持阴部卫生、保持心情愉悦、注意饮食...
涂画│中山大学附属肿瘤医院
2023/03/01 阅读(2444)
"女性在来月经期间的注意事项是比较多的，大致有以下几个方面：1、保持外阴生殖器的卫生、清洁，注意每天要用温热的水将外阴部位清洗干净。注意定时更换卫生巾，并且不可以使用劣质的卫生...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/10/27 收听(35438)
"来月经的时候要注意以下事项：1、月经期虽然是女性正常的生理现象，却是特殊时期，抵抗力和免疫力低下，所以在来月经的时候一定要注意保暖。2、来月经的时候一定要勤换卫生巾，并且要保...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/15 收听(56444)
"女性在来月经最后一天，有以下注意事项：1、注意适当的休息，保持外阴的清洁卫生，禁止性生活。2、在饮食上注意多吃偏热性、易消化的食物。3、生活要有规律，不要受凉和劳累，以免导致...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/09/13 收听(60836)
"月经最后一天的注意事项，要保持外阴的清洁卫生、注意休息，在饮食上也是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，要多吃一些偏热性、易消化的食物，生活要规律，避免着凉和劳累。在...
葛静│北部战区总医院
2023/11/28 收听(76886)
女性来月经的时候是身体抵抗力比较差的时候，所以一定要注意来月经的时候要注意个人卫生，每天要清洁外阴，清洗内裤，穿纯棉的内衣，不要穿紧身裤，清洗的过程不能用一些肥皂、盐水或者醋来...
王璐│江西省妇幼保健院
2023/06/19 收听(72202)
月经前有注意事项如不能食用寒凉、辛辣、刺激性的食物，否则会出现痛经、经期腹泻等症状，影响身体健康，月经前要注意保暖，不能让身体受寒，否则会加重经期不适感。月经期间免疫力下降，经...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/01/25 收听(42316)
"伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落以及出血，称为月经。规律月经是生殖功能成熟的重要标志。月经血呈暗红色，除有血液外，还伴有子宫内膜碎片、宫颈黏液以及脱落的阴道上皮细...
董立斌│东莞市黄江医院
2023/09/17 收听(43122)
"月经最后一天也属于月经期，应该注意以下几点：首先、要用温开水清洗外阴，保持外阴的清洁干燥，避免性生活，以免增加感染机会，引发妇科炎症，严重的还可能会导致经血逆流，引发盆腔炎、...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/05/29 收听(55106)
"月经是成熟女性每个月通过卵巢周期性的激素分泌变化，作用于子宫内膜而引起子宫内膜周期性剥脱的正常生理过程。来月经的时候要注意不要太劳累、不要久坐久站，要多注意休息，同时要避免受...
高珊│中日友好医院
2023/02/12 收听(60370)
"女性在月经期间要注意的事项比较多。通常情况下，首先应该保证身体腹部和腰部的保暖，避免出现宫寒的问题，否则也会影响女性正常的怀孕状态。其次在月经期间也不要吃生冷辛辣带有刺激性的...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/05/09 收听(31050)
"女性朋友一定要对月经来潮引起足够的重视，否则将会影响自己的身体健康。在月经期间：一、一定要避免过强的体力劳动，比如背重物，干重体力活等。因为干重活可以使盆腔充血，加重月经期间...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/02/02 收听(41336)
"女性在来月经的时候要注意经期卫生工作，避免房事，多吃水果蔬菜，保持饮食的均衡，要保持愉悦的心情，注意劳逸结合。在经期首先要注意经期卫生，不能盆浴，内裤要勤换洗，每天可以多摄取...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/03 收听(34862)
"月经来之前体内激素水平波动有可能会出现经前期综合征，所以在月经来之前一定注意做好以下方面：1、注意做好外阴皮肤的清洁卫生，睡前用温水清洗干净，穿宽松、透气的棉质衣裤，专用的盆...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/07/09 收听(69250)
月经来潮是女性的特有生理期，月经期间有以下注意事项：1、注意外阴卫生，每天用温水清洗外阴，在月经期间最好选择淋浴，盆浴容易造成上行感染，月经期间要注意勤换洗内裤，勤换卫生巾。2...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/09/29 收听(42154)
"女孩在月经期的时候，注意事项如下：第一、注意饮食，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，尤其是有痛经症状的女孩，在月经来的前一周就要注意饮食，不能吃比较凉的食物，这样是有利于减轻痛...
葛静│北部战区总医院
2023/05/20 收听(55830)
"如果第一次来月经，一定注意以下事项：第一、勤换卫生巾，保持外阴清洁，并且建议用棉质的卫生巾，因为网面的卫生巾可能会造成局部通风不好。第二、注意不要喝冰冻的饮料，不要吃寒凉性的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/03 收听(24816)
"月经来潮前的注意事项主要有以下几点：1、建议在月经来潮前要注意多休息，不要太劳累，因为很多女性在月经来潮前会有经前期综合征，会出现身体的不适，在这种情况下休息是最好的调理。2...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/08/07 收听(51628)
