年轻人患腰肌劳损并不算严重，腰肌劳损是慢性积累性损伤，腰肌组织发生充血、水肿以及粘连、肌肉组织活动受限，如能及时纠正腰部不良姿势，避免过度劳累，防止腰部外伤并通过坚持腰背肌功能锻炼，可以使腰肌劳损逐渐减轻直至痊愈。
腰背肌功能锻炼可以采用以下方式，如小飞燕动作，病人俯卧于地面上，胸部以上髋部以下抬离地面进行背伸动作，达最大幅度后维持5秒钟，每日4-6组，每组20-40次，可以加强腰背部肌肉力量及强度，缓解腰背部疼痛症状并预防腰肌劳损再次复发。
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年轻人出现腰椎间盘突出有以下几点原因： 1、外伤：20-40岁的腰椎间盘突出患者较多，腰椎间盘突出的发病原因中，外伤占很大一部分，很多人由于外伤引起腰椎间盘突...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/08/30 播放（68260）
腰椎间盘突出是目前临床上引起腰痛伴有坐骨神经痛常见的病因，随着社会的经济发展以及生活方式的转变，腰椎间盘突出发病率呈逐年增高的趋势。但应注意的是发病人群也有年轻化的趋势，可能初...
李宏│北京大学第一医院
2023/05/18 收听(86938)
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通常老年人容易出现忘事、记忆力不好等情况，年轻人出现忘事的情况，可能是以下几个因素影响： 1、基础疾病：如年轻人患有过度肥胖、高血压、糖尿病等基础疾病，会影响...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/14 播放（74126）
"年纪轻轻血压就高起来，要排除继发性的高血压，因为继发性的高血压对于年轻人来讲出现血压高的时间不长，这时候尽早去除掉引起血压高的原因，就可以避免之后长期使用药物治疗。因为血压高...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2023/07/08 收听(21688)
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年纪轻轻得了高血压并不需要惊慌失措，年轻人高血压常常见于继发性高血压，继发性高血压控制好病因，可以使高血压得到根治或者缓解。 而对于排除继发性高血压的原发性高...
刘涛│湖北省中医院
2023/05/17 播放（38719）
我在门诊诊治过大量腰椎间盘突出症的患者，也做过很多腰椎间盘突出的手术。其中很多是年轻患者，也不乏十几岁的学生，一些朋友虽然年轻，却已是患“腰突”多年的“老”患者。这些年轻人在...
白成瑞│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/17 阅读(4740)
"年轻人的老忘事、记忆力不好不是真正的记忆力不好，常常是其他疾病造成的，不是大脑本身的病变引起的。一些慢性疾病会引起记忆力的减退，比如最常见的甲状腺功能减退，该病诊断不太难，抽...
曾湘豫│北京医院
2023/11/22 收听(87240)
"年纪轻出现脱发严重，首先，可以选择物理的治疗方法，应用梅花针局部点刺患处，促进头皮部位毛细血管血流加快，促进血管周围炎症代谢，还可以应用牛角梳每日梳头，也可以达到上述治疗效果...
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2023/11/01 收听(30310)
"年纪轻轻有高血压，考虑跟几个因素有关系：第一、遗传因素，高血压的发病有家族性，比如父母有高血压，子女就容易有高血压，并且血压的水平、血压的并发症也有遗传的倾向。第二、肾脏的疾...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/11 收听(34470)
"年轻人得股骨头坏死有几个常见的原因：第一、髋关节受过创伤，尤其是出现过髋关节脱位或者股骨颈骨折，有时髋关节反复的创伤也会导致股骨头缺血，产生股骨头缺血性坏死。第二、酒精，很多...
陈建海│北京大学人民医院
2023/09/10 收听(76300)
02:06
年纪轻轻就有前列腺炎不要慌，因为年轻人是前列腺炎的好发人群，甚至在临床上有14-15岁的患者就患有前列腺炎，具体治疗方法如下： 1、不要乱投医，建议选择当地比...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/23 播放（44215）
腰肌劳损不严重，因为腰部肌肉劳损是可以通过治疗以后完全恢复的疾病。所以，在出现腰部肌肉劳损以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以多行腰部热敷。治疗期间避免腰部过度负重活动，避...
王富│济南市中西医结合医院
2023/10/31 收听(84638)
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年纪轻轻手抖的原因包括甲状腺功能亢进症、特发性震颤、帕金森综合征等，具体如下： 1、甲状腺功能亢进症：除手抖，还有心慌、出汗、失眠等情况，可以抽血查甲状腺功能...
彭华│上海长征医院
2023/09/08 播放（52624）
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腰肌劳损顾名思义是腰肌部分肌肉在长期、反复不良姿势以及外伤作用下，导致腰椎部分肌肉慢性、长期受到损害而出现的腰痛。所以腰肌劳损这个疾病本身经过休息，如果症状不能缓解，应该...
李春根│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/12 播放（67206）
腰肌劳损是一种临床常见疾病，多由于着凉、劳累等因素引起，注意平时以预防为主的一类疾病。腰部位于身体中间，椎管内有神经走行，神经根支配腰部和下肢，椎体后方有丰富的肌肉组织，可以起...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/03/13 收听(70210)
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年纪轻轻出现手抖，原因很多，主要有以下几种情况： 1、生理性：年轻人阅历少，紧张时如当众演讲、上台发言时会手抖，着急、生气、暴怒的时候会手抖，此为生理现象；<...
国红│北京医院
2023/01/31 播放（99696）
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年纪轻一吹风就头疼，原因非常复杂。 1、感冒：年纪很轻，但是很敏感，尤其是冷风吹过以后引起头疼，很可能是感冒。虽然不发烧，但是刺激头部的这些软组织等，五官系统...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/04 播放（41821）
"腰肌劳损又称为功能性腰痛、慢性下腰痛、腰臀肌筋膜炎。这是最常见的腰部疼痛的原因，主要是腰部肌肉与附着点还有骨膜的慢性炎症。腰肌劳损主要有两个原因，一个是急性腰扭伤得不到及时的...
刘晓铭│深圳市宝安区中医院
2023/12/01 收听(51824)
"腰肌劳损需要注意什么，具体如下：第一、要避免不良的生活习惯和工作习惯，可以包括长时间的伏案工作、低头玩手机、低头弯腰劳作、干家务、长时间的开汽车、经常弯腰搬重物、背重的包这些...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/17 收听(89140)
