年轻人的老忘事、记忆力不好不是真正的记忆力不好，常常是其他疾病造成的，不是大脑本身的病变引起的。一些慢性疾病会引起记忆力的减退，比如最常见的甲状腺功能减退，该病诊断不太难，抽血化验相关的指标就能够基本上明确。如果是甲低引起的，给予相应的治疗，把甲状腺功能调整至正常水平之后记忆力能够完全恢复。还有维生素B12缺乏，常常见于素食的人以及胃部疾病影响维生素B12吸收的病人，也会出现记忆力差，可以取血化验血中的维生素B12浓度，维生素B12浓度正常了，记忆力也能够恢复到正常水平。
除了这两个慢性病之外，还有功能性的因素，也会引起记忆力不好、老忘事，比如最常见的就是抑郁症，抑郁症的病人记忆力非常的糟糕，什么都记不住，老忘事，同时还伴有乏力、缺乏兴趣、注意力不集中等现象。如果是抑郁症引起的，给予相应治疗之后抑郁症好转，记忆力也能够完全恢复到正常水平。