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"初三的学生由于学习压力比较大，用脑重而且熬夜，是需要多吃对大脑有好处的食物，补充大脑的能量。首先是建议每周至少吃一次深海鱼，深海鱼富含优质的蛋白质还有优质的卵磷脂，对大脑是非...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/09/15 收听(94786)
"初三学生的睡眠不足，建议学生要减少学习压力的刺激，要养成好的作息时间，按时睡、按时起，避免熬夜。还可以睡觉前听舒缓的音乐，放松心情，必要的时候可以在心理师的指导下进行自我催眠...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/12/15 收听(17350)
01:42
学生头疼的原因有以下几种： 1、原发性头疼：非器质性疾病引发的头疼称为原发性头疼、偏头疼、紧张性头疼、冲击性头疼均较常见。学生头疼最多的原因是与用脑过度、没有...
国红│北京医院
2023/11/30 播放（96402）
"学生头疼的原因主要包括脑动脉供血不足、鼻炎，具体如下：1、脑动脉供血不足：平时学习过于紧张、过于劳累、学习压力过大、睡眠不足等，脑动脉供血不足引起头晕、嗜睡等症状，严重的可能...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/12/22 收听(77924)
01:53
中学生时代，正处于人的青春发育期，是机体进入快速成长期的阶段。一般人体生长发育的规律是出生时50cm，第1年长得最快，可以长25cm左右，2-12岁的学生成长公式是年龄×...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/04 播放（32616）
"学生用脑过度应该要警惕身体的慢性疾病，出现这种情况应该要注意避免压力过大，日常运动应该要注意避免过度劳累，不做激烈的运动，可以适当进行有氧锻炼，能够加快人体的血液循环，可以有...
刘红梅│沧州市中心医院
2023/08/30 收听(16400)
"高三学生失眠，考虑是由于精神压力大、学习辛苦导致的神经功能紊乱，建议调整作息时间，按时睡觉、避免晚睡。同时，睡前也要放松心情，避免思考让自己着急的事情。睡觉前可以喝一杯热牛奶...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/04/08 收听(49692)
01:57
高三学生主要是由于学业压力，存在剥夺睡眠问题，常出现睡眠不够。此时需要注意以下方面调节： 1、能够形成有效的作息制度，年轻人习惯熬夜但不习惯早起，但睡眠不好后...
张震中│浙江省立同德医院
2023/06/21 播放（50542）
"熬夜以后出现头疼的症状，可以通过以下的方式缓解：1、最有效的是建议补充睡眠，睡眠好了以后患者头疼的症状自然就会缓解。2、可以给患者对症的使用药物改善，学生建议给用中成药，比如...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/21 收听(94336)
"提高学生的记忆力可以从以下几个方面进行：一、记忆时集中注意力，记忆时只要聚精会神、专心致志、排除杂念、外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。二、理解是记忆的基础...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/03/11 收听(68522)
02:11
学生培养健康的生活方式，有助于让胸部乳房变大。女学生在8岁左右，由于下丘脑促进脑垂体分泌促性腺激素，促性腺激素使得女生的卵巢分泌雌激素，对雌激素敏感的乳房会开始发育。女生...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/29 播放（46441）
02:12
对于学生群体来说，学业和课业负担重，面临升学的压力。另外，寄宿制学生多人居住在集体宿舍，如果环境通风不良，保护意识淡薄，就会增加肺结核感染的风险。所以，学生应该主动了解结...
谭振│湖南省胸科医院
2023/02/15 播放（81622）
提高学生记忆力主要在于养成良好的生活方式，平时要按时睡眠、起床，不熬夜，保证充足的睡眠时间，要劳逸结合，避免过度劳累，同时要适当进行一些户外运动，比如课间可以出去做操、打球或者...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/12/11 收听(31404)
"初三的时候压力比较大，应该积极使用以下方法进行调整：1、首先一定要设定好学习的目标，尤其是当自己的学习压力过大时，应该想一想自己的学习目标是不是过于高远。同时在每天学习过程中...
罗国帅│天津市安定医院
2023/05/04 收听(47418)
02:32
黑眼圈是在眼眶的周围皮肤下面出现黑色的影子，通常影响容貌，与熬夜、不正常用眼等有关系。学生党时间紧、用眼多，可以尝试着用下面的方法消除黑眼圈： 1、用眼：要尽...
姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/04 播放（40064）
学生去除狐臭腋臭的方法有以下几点：1、注射治疗，使用酒精或者肉毒杆菌注射腋下，肉毒素会导致大汗腺的萎缩，从而起到抑制汗腺分泌的作用。但是这种方法需要间隔治疗，不能一次性根除，但...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/03/24 收听(53512)
01:49
狐臭也称为腋臭，是腋窝部位的大汗腺分泌物被局部的细菌微生物分解，产生不饱和脂肪酸及氨类物质，会形成特殊的骚臭、刺鼻气味。去除狐臭的常见方法包括药物治疗及手术治疗等，具体如...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/07/03 播放（84374）
学生比较快速的瘦身方法是每天坚持健步走这样的有氧运动，如果每次能够坚持以每小时4公里的速度走40分钟，每天进行两次这样的健步走，能够让脂肪得到很好的分解，因为在健步走的过程当中...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/30 收听(62662)
"开学后人群聚集，要注意预防冠状病毒。防止冠状病毒感染需要注意以下几点：第一、开学后，同学来自不同的地方，聚集在一起容易导致冠状病毒感染，因此到校后要呆在宿舍里，要主动隔离14...
龙胜规│广西壮族自治区人民医院
2023/04/08 收听(55852)
初三的女孩子年龄基本在14-15岁左右，这个时候外阴有没有发育，主要是看有没有来月经，如果来月经进入青春期，外阴就会发育，就会长阴而且小阴唇以及外阴皮肤出现着色变黑的现象，这是...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/22 收听(19678)
