学生培养健康的生活方式，有助于让胸部乳房变大。女学生在8岁左右，由于下丘脑促进脑垂体分泌促性腺激素，促性腺激素使得女生的卵巢分泌雌激素，对雌激素敏感的乳房会开始发育。女生青春期启动的标志，就是乳房增大。
乳房里面主要的结构，包括脂肪，也包括乳房的腺导管和腺管。在雌激素的作用下，腺导管和腺泡发育增大、增生，结缔组织增多，脂肪组织会沉积在乳房。同时孕激素在雌刺激作用下，也使得女生乳房逐渐的发育。因此学生乳房的发育和体内的性激素、雌激素、孕激素密切相关。
要想让体内雌激素、孕激素正常，使得乳房正常生长发育，使得乳房更加饱满，并不是通过外源性的吃某些食物或者是使用某些激素。而是培养健康的生活方式、均衡营养，吃东西不偏食，不挑食，主食粗细搭配，新鲜的蔬菜、水果，肉、蛋、奶适度、适量。
此外，还要注意坚持科学的锻炼，避免运动性的损伤，损伤会造成乳房发育受影响。还要注意规律的作息、充足的睡眠，都有助于学生胸部正常的变大。
