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高纤维食物对直肠有益处，可以显著降低直肠息肉、直肠炎、直肠癌的发生率。英国剑桥大学进行40万人的膳食纤维与肠癌发生的问卷调查，发现摄入膳食纤维相对最多的一组，直肠疾病发生...
汪余勤│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/01/07 播放（93260）
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高纤维食物对肠道有益处，常见有以下几种情况： 1、减少便秘和痔疮的发生：高纤维食物中含有膳食纤维，可以吸收肠道水分，刺激肠道，增进肠蠕动，有利大便的排出，保持...
汪余勤│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/07/02 播放（89748）
"很多人因为肥胖、便秘就诊的时候，医生会告诉他，应该多吃一些富含膳食纤维的食物，很多人就会想知道高膳食纤维的食物到底存在于哪些食物当中，给大家做一下推荐，具体有以下几种：第一种...
窦攀│北京大学第一医院
2023/03/21 收听(69798)
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高纤维食物具体如下： 1、谷类：谷物中的粗粮，比如玉米、小米、燕麦、荞麦、大麦当中，往往会含有丰富的高纤维； 2、薯类：比如经常吃到的红薯、马铃薯...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（41885）
"低热量高纤维食物是减肥人士都比较青睐的，首先比较常见的就是苹果，苹果当中含有可溶性的膳食纤维和果胶，而且热量也比较低。其次就是红薯，红薯是一种属于高淀粉的食物，但是含纤维量也...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/06/27 收听(91362)
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低热量、高纤维的食物包括叶菜类蔬菜、瓜茄类蔬菜、菌藻类蔬菜等，具体情况如下： 1、叶菜类蔬菜：如韭菜、芹菜、菠菜、白菜、油麦菜、茼蒿等。这一类菜通常含有丰富的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17 播放（36195）
膳食纤维高的食物在谷类中都是粗粮，比如玉米、燕麦、小米等食物，尤其是在麸皮中含有的膳食纤维更高。吃谷类的时候就不要加工得过细，把麸皮保留下来能够为机体提供丰富的膳食纤维。富含膳...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/23 收听(20790)
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对于膳食纤维含量高的食物，主要有以下几种： 1、水果类：较容易吸收、消化的水果如猕猴桃、柚子、橙子、火龙果、香蕉、苹果、鸭梨等，含有的膳食纤维比较高；
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/20 播放（69328）
"膳食纤维丰富的第一类食物，是谷物，尤其是一些粗粮，比如小米、玉米、荞麦、大麦、燕麦，这样的谷物的麸皮和全谷粒当中，含有的膳食纤维的量会更加的丰富一些。膳食纤维丰富的第二类食物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/15 收听(60018)
高纤维的蔬菜、水果有很多。青菜里面有芹菜、菠菜、油菜、白菜、菜花等，都属于高纤维青菜。水果里面也有很多高纤维的水果，比如苹果、西红柿、菠萝、草莓、梨，这些都具有很高纤维比例成分...
曲健│大庆市中医医院
2023/07/20 收听(86286)
"患者抽血查肝纤五项提示患者纤维连接蛋白较高，要看肝纤五项之中其他结果是否正常。单纯纤维连接蛋白升高其他结果正常，多考虑是由于试验误差或者肝功能损害之后引起。建议患者继续进一步...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2023/06/17 收听(92124)
"糖尿病患者禁忌的食物，首先，各种高糖的食物，包括各种糖果、糖块、蜂蜜、奶油蛋糕、巧克力、糕点、甜饼干、糖耳朵、各种甜饮料等。值得注意的是，许多零食中糖的含量也很高，比如各种果...
王小琪│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/06/23 收听(64346)
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饮食治疗是糖尿病治疗的基石，无论1型糖尿病、2型糖尿病，若未做好饮食治疗，血糖通常难稳定控制在正常范围之内。建议除低血糖患者外的糖尿病患者，尽量少食用或不食用升糖指数较高...
朱丽华│无锡市中医医院
2023/04/16 播放（77738）
比较适合糖尿病患者吃的高蛋白的食物，主要有瘦肉，如牛肉、羊肉、鸡肉，包括鱼类等海产品都可以吃，还有牛奶蛋白质含量也是比较高，含有丰富的钙，特别适合糖尿病合并骨质疏松或骨量减少的...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/09/02 收听(84520)
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糖尿病患者可以吃的粗粮食物，如常见的荞麦米、莜麦米、黑米、大麦、玉米，都属于常见的粗粮；豆制品中如大豆、绿豆，红豆、豆腐干、鲜豆腐也都可以食用。 这些五谷杂粮...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/23 播放（40589）
02:21
其实糖尿病患者饮食没有绝对禁忌，只是看吃的多少，比如糖尿病病人血糖高，则不能喝糖水、甜的饮料等。但是如果病人发生低血糖，或者现在特别想喝，也可以适当食用，但是不能经常吃这...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/01 播放（52354）
02:12
从原则来讲，需尽量避免吃含糖高的食物，含糖少的食物可以考虑吃的频率较高或者量较大。其实准确而言，所有天然的食物演变出来的食品，糖尿病病人均可以吃，但应该尽量避免过多在外进...
李枢│惠州市中心人民医院
2023/06/25 播放（77396）
01:49
胆囊炎是否可以吃高膳食纤维，与其具体状态有关，分析如下： 1、可以吃：胆囊炎患者如果不是在炎症发作的急性期，也就是症状不是太重、比较轻的阶段，或者没有症状的阶...
张勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/05 播放（49792）
"胆囊炎患者是否可以吃高膳食纤维，要根据自身肠道情况进一步调整，只能说大部分人适合高膳食纤维的食物。因为胆囊炎患者绝大部分合并有消化功能不良，容易出现腹胀、厌油、恶心等不适症状...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/07/16 收听(23994)
"糖尿病吃南瓜不好，主要的原因有以下几个方面：南瓜口感比较甜腻，患者容易吃太多，南瓜本身的含糖量并不是特别低，可以将南瓜当做主食，糖尿病如果没有控制性的吃太多南瓜，会使餐后血糖...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/09/12 收听(84696)
