睡醒后腰疼怎么回事

2023-12-05 18:08

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 睡醒后腰疼怎么回事
01:30

语音内容

睡醒后出现腰痛主要有两方面原因:1、腰部有可能存在肌肉劳损或炎症的病灶,在睡觉时如果腰部的肌肉没有充分放松容易出现疼痛感,比如在平卧位时双腿伸直时间过长,腰部持续处于悬空状态,腰部周围的软组织会处于紧张疲劳状态,本身有炎症病灶就容易诱发腰部疼痛。尽量将膝关节和髋关节屈曲起来,可以在膝关节和大腿后侧垫软枕,保持屈曲状态后腰部能避免悬空,肌肉组织能得到有效放松,能预防腰部疼痛。2、可能是腰部在睡觉时受凉,受凉后会导致腰部的肌肉处于紧张状态,血液循环会减慢导致局部静脉回流减退,导致炎症代谢产物以及乳酸等出现堆积,容易刺激末梢神经出现腰部疼痛的症状。

分享:

64

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
刘继健的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved