怀孕吃完饭肚子胀怎么办

2023-11-18 20:10

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饭后肚子发胀是妊娠期最为常见的一种临床症状,一方面与怀孕后体内激素水平改变有关,另一方面与子宫增大压迫胃肠道有关。对于这种情况:1、注意调整饮食习惯,一次性不要吃得过多,应当少食多餐,细嚼慢咽。2、进餐后不要立即平卧,可以在室内来回走动有助于增强胃排空功能。3、要注意调整饮食结构,不要进食寒凉性质的食物。4、最近不要进食过多的油腻食物,以免导致消化不良。5、妊娠期间不要长时间的久坐,适当的活动身体促进肠管蠕动,保持大便通畅。

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