怀孕四个月吃完饭肚子胀怎么缓解

2023-09-16 18:58

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怀孕四个月吃完饭以后出现肚子胀这种情况,如果想要缓解,建议大家在饭后可以进行适当的活动,以此来促进肠道的蠕动。如果胀得比较严重,有可能需要到医院就诊,一般在怀孕以后孕妇体内的雌孕激素水平会升高,胃肠道受到孕激素的作用,平滑肌的张力会降低,蠕动会减弱,胃酸分泌也会减少,胃部排空食物的时间会延长,由此会导致胃内的酸性物质逆流到食道。
而且由于胃肠蠕动的减慢,食物会在胃肠道内停留的时间比较长,所以容易产生上腹部的饱胀感。因此,建议大家平常尽量少食多餐,让每天的食物进行分餐食用,餐后再配以适当的活动,会对于肚子胀有所缓解。

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