胀肚子怎么缓解

2023-10-06 07:24

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胀肚在生活中很常见,引起胀肚原因比较多,比如消化不良、饮食不规律、生气、胃病等,经常胀肚比较严重会影响人的身体健康,一定要注意调理,容易胀肚的人不能吃太饱,最好吃七分饱,也不能吃凉的食物。胀肚的时候尽量把皮带松开,可以让胃部气体流动腹部也会舒服,胀肚时要注意调理气息,慢慢吸气慢慢吐气反复二十分钟左右,胀肚就会得到缓解,在胀肚时不要吃任何食物,尤其是凉的会加重病情。胀肚得不到缓解可以药物治疗,胃部导致胀肚也要吃胃药,最好去正规医院检查,确定胀肚原因再对症治疗。

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