胃寒肚子胀怎么缓解

2023-12-19 16:03

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进食完冷饮、凉的食物后容易导致胃寒肚子胀,尤其是患有胃病的人更容易引起胃胀,严重时还会导致胃病发作,在出现胃寒肚子胀时可以喝些热水,症状严重时可以口服温经散寒的药物调理,比如温胃舒颗粒;必要时可用艾灸进行缓解,艾灸中脘、足三里、上皖等部位。容易胃寒肚子胀的人一定不要食用冷的食物,寒性水果也不能多吃比如西瓜、杨梅、梨子、杏等,饮食要容易消化,不吃太油腻的食物以免造成肠胃负担。在饮食上要做到忌辛辣、忌寒凉、忌烟酒,平时多做体育运动增强体质,但注意不要在饭后立即运动,可以在半小时后做舒缓运动,有胃病的人可以用中医调理。

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