孕妇胀肚子如何缓解

2023-10-11 19:47

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孕妇胀肚子的症状,可以通过药物治疗、调整饮食、改善生活等方式进行缓解改善。首先消化道菌落群失调是引起此类不良症状反应的常见病因,所以就可以选用益生菌类药剂,起到改善肠胃环境、提升消化道功能的作用。常用药物类型有双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。其次在饮食结构上保证营养均衡的同时,要尽量保持清淡饮食方式,避免食用易产气、高油脂、高胆固醇等类型食物,以免加重消化系统组织功能负担,加重不良症状反应。最后在日常生活中,要适度进行低强度运动,如慢走、瑜伽等,从而达到增强肠胃动力、促进体内嗳气排出的作用。

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