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"艾灸也可以对失眠产生一定的作用,如果睡眠不好,建议每天晚上泡泡脚,用热水就可以,泡个十来分钟脚部温暖了,把脚清洗干净艾灸以下穴位:1、用艾条可以灸涌泉,可以治疗头的疾病,因为...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/15 收听(23296)
睡眠不好产生的原因很多,艾灸对哪类的睡眠最好,其对气血、阳气不足,肝肾亏虚的以及其他的血淤的,这些睡眠不好效果都较好,如果是肝胆火盛的睡眠障碍效果可能会差。艾灸的部位主要首选,...
焦乃军│河南省中医院
2023/01/13 收听(31000)
睡眠不好一般会艾灸腹部、下肢以及足部的穴位,睡眠不好从中医上讲通常是阳不入阴,是阴阳不协调的表现。艾灸本身可以温阳助气、健脾和胃、调和阴阳,艾灸腹部的气海、关元、天枢,中...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/10 播放(60208)
"长期的睡眠不好,会导致脑神经功能紊乱、大脑疲劳,会引起脑血管痉挛,患者就会出现头痛,还有头晕的症状。针对头痛的症状,患者可以对症口服缓解头痛的药物,比如养血清脑颗粒,还有正天...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/02 收听(49638)
"睡眠不好后出现头晕的症状,考虑脑神经功能紊乱引起。主要表现为头昏昏沉沉、不清醒的感觉,这种情况下改善睡眠是关键,可进行药物治疗、针灸治疗缓解,具体如下:1、药物治疗:患者头晕...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/15 收听(53094)
艾灸后大部分患者会觉得身体较舒适,有温热感。但部分患者艾灸后可能出现浑身燥热,常见原因如下: 1、体内有实火:通常此类患者身体较强壮,但怕热、怕冷,进食阳热食...
霍则军│北京大学第三医院
2023/04/06 播放(30307)
艾灸可以帮助治疗失眠。通过艾灸刺激百会穴、涌泉穴、安眠穴、神门穴、三阴交穴、关元穴以及气海穴等穴位,可以达到促进睡眠的效果。艾灸治疗失眠应根据病情,请中医师进行辨证施治。...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/03 播放(28804)
"如果是出现睡眠不好的情况,一般考虑是由于精神压力大,或者是心理紧张的因素引起的,也可以见于抑郁、焦虑等精神疾病,或者是由于具体方面的疾病导致,比如慢性支气管炎引起的憋喘会影响...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/23 收听(48072)
"如果身体过于劳累疲惫,也有可能会导致患者出现睡眠不好的情况,也有可能是因为存在时差的变化,或者睡眠环境改变等。如果没有一个良好的睡眠环境、卧室内灯光过强、有噪音的干扰,以及环...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/23 收听(97006)
"老是睡眠不好可能是以下几个情况导致的:第一、因为脑神经有异常病变,比如脑神经衰弱或者脑神经功能紊乱,因为大脑的功能是非常复杂和丰富的,在调节人体的睡眠以及觉醒和生物钟方面起着...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/28 收听(28388)
"引起睡眠不好的原因有很多,环境因素有睡眠环境过于嘈杂、室温不适宜、室内光线过于强烈等,皆可以影响睡眠,导致睡眠质量欠佳、休息不好。生理性的因素,如随着年龄的增加,睡眠时间相应...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/03 收听(42964)
睡眠不好可以是肾不好,其实引起睡眠不好的因素比较多,包括精神的压力比较大,以及疾病的压力产生的影响,受到强烈的精神刺激后会出现睡眠不好,植物神经功能紊乱、神经衰弱的患者同样会导...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/09/19 收听(24364)
"更年期出现燥热,是由于卵巢功能衰竭,女性激素分泌减少引起的。要想缓解这种症状,首先,需要补充女性体内的激素,主要就是雌激素。在出现这些症状的时候,可以到医院做健康的查体,如果...
李顺华│莒县中医医院
2023/03/18 收听(99542)
睡眠不好,医学上叫睡眠障碍或者是失眠。睡眠不好常常有三种表现:入睡困难、早醒以及梦多、睡眠质量不好。病人常常感到疲乏和劳累。引起睡眠不好其实是多方面的原因,有遗传因素,还...
彭莉│北京大学人民医院
2023/10/15 播放(74178)
睡眠不好要改善生活习惯,使生活习惯利于睡眠,比如晚上睡觉时要保持环境舒适、安静,光线要适合,没有噪音,冷暖适合,上床之后不要看电视、手机、玩游戏。最好是在11点之前睡觉,...
马丽娜│海口市人民医院
2023/05/06 播放(85992)
睡眠不好多采用中成药进行治疗,例如朱砂安神丸口服或者养血清脑颗粒,长期口服谷维素及维生素B族类药物,可以口服刺五加脑灵液或者安神补脑液,入睡困难建议口服舒乐安定片。养成良好的作...
李洪莲│英德市人民医院
2023/05/21 收听(92262)
"睡眠不好的原因分为器质性原因和功能性原因两个方面,器质性原因主要就是器质性病变,比如甲亢或者疼痛、前列腺增生夜尿较多、帕金森病等,如果说有这些躯体性疾病,那就针对病因进行治疗...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/02/09 收听(84976)
"睡眠不好,就是睡觉时入睡困难,睡得比较浅,容易醒过来,醒过来后,很难再次入睡,属于睡眠障碍,这种情况和工作压力比较大,精神过于紧张有一定的关系。要通过改变生活方式和生活习惯,...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2023/07/21 收听(34894)