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饮食方面少油、少盐、少糖是健康生活方式，多数患者可能由于饮食不健康而导致慢性疾病发生。此类疾病中以“三高”类疾病发病率最高，即高血压、高血脂和高血糖。 对于“...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/25 播放（80752）
02:06
少油、少盐主要是对心血管系统会有比较多的好处，具体如下： 1、油脂的摄入：与血脂、甘油三酯、胆固醇的水平密切相关，动脉粥样硬化性心血管疾病的发生发展，很关键的...
周恒│武汉大学人民医院
2023/12/18 播放（55318）
"糖尿病患者应该少食盐，每日盐的摄入量应该控制在8g以下，因为糖尿病患者容易并发大血管的病变，如果盐摄入过多以后就会明显增加高血压的发病风险。如果糖尿病患者已经合并高血压，盐的...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/10/19 收听(41320)
02:39
油就是脂肪，脂肪是能量密度很高的食品。比如一勺油，能量和一个鸡蛋、1/3个馒头的能量相当。油摄入多意味能量摄入多，像肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等慢性非传染性疾病发病率会...
王朝霞│洛阳市中心医院
2023/02/23 播放（97562）
"少量喝啤酒对身体是有一定的好处的，具体如下：1、少量喝啤酒，可以促进血液的循环。啤酒中是含有一定的酒精的，而且酒精通常还有的浓度和度数并不高，所以对于血管活化有一定的好处，能...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/30 收听(29460)
02:11
头发又油又少，往往和油脂分泌过多有关，这时可以通过控制饮食，不要吃的过于油腻，要吃的清淡些，如辣的少吃、不喝酒；少吃肉、多吃菜、多吃富含维生素的食物。另外，精神紧张、压力...
张文娟│北京大学人民医院
2023/10/16 播放（60174）
"闭经少并且月经量少，首先要区分，有原发性的闭经和继发性的闭经。例如原发性的闭经指到14岁的时候，还没有月经初潮，或超过16岁还没有来月经，就称为原发性的闭经。继发性的闭经是指...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/11/19 收听(94236)
01:49
理论上吃得少大便确实会少。食物被消化吸收后剩下的残渣，最后形成大便。吃得较少或因病情需要禁食水，可能几天无大便。另外，食物精细程度决定大便多少，如果全是精细食物，如鸡蛋羹...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/12/03 播放（51154）
吃饭摄入的能量和运动消耗的能量保持平衡是健康的关键，人体热量的消耗主要用于基础代谢、食物热效应和体力活动。基础代谢个体差异很大，跟基因、体型和生活环境等有很大关系；食物热效应...
许美艳│航天中心医院
2023/12/02 阅读(74457)
"人体的排尿量少，并且排尿次数减少，有可能是近期饮水量减少引起或者环境温度较高，引起皮肤黏膜丧失的水分较多，因此也会出现这种情况。病理性的状态下有可能是出现泌尿系统的梗阻，比如...
金勐│河南中医药大学第一附属医院
2023/07/05 收听(86500)
"家庭食用盐主要成分是氯化钠，如下：1、坏处：如果人吃盐太少，会导致日常钠离子摄入不足从而产生低钠血症。低钠血症根据钠离子降低的水平不同，可以分为轻、中、重度。轻度低钠血症患者...
张彦昂│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/22 收听(8692)
01:41
正常生理规律为1天3餐，少食多餐实际对人体胃部容受性及消化道功能、耐受力均有好处，也可保有1天的总能量摄入及营养均衡，避免出现营养不良。 但平时工作、生活中时...
王薇│北京医院
2023/04/14 播放（48979）
"少食多餐，可减轻胃肠道负担，有利于身体对营养的吸收，很多疾病在饮食上，都要保持少食多餐，比如消化性溃疡、慢性胃炎、糖尿病、肝炎、心脏病等。消化性溃疡在饮食上，要做到少食多餐，...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/01/06 收听(56158)
"晚饭少吃的好处，一日三餐是人体摄入各类营养物质、维持机体各项机能正常运转的主要途径，晚饭吃的少有一定的好处，比如，晚饭少吃的话，可以提高睡眠质量，也比较容易入睡。如果晚饭吃太...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/07/28 收听(35142)
01:43
晚饭吃的相对较少，不仅对于消化系统较好，也对消化系统以外的代谢系统也有一定好处，可以减轻胃肠道负担。特别是进食晚饭之后，距离睡觉时间较短，如果进食过度，会引起胃部不适、消...
刘晓│北京医院
2023/06/08 播放（84062）
"羊膜破裂会导致羊水减少，羊膜上哪怕只出现小的裂口，也会使羊水流出来。这种情况在怀孕的任何阶段都有可能出现，在临近生产的时候会更常见。另外就是胎盘出现了问题，比如部分早剥，胎盘...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/19 收听(81232)
02:16
如果睡眠越来越少，常见于以下原因：
1、年龄增加：随着年龄增加睡眠逐渐减少，比如儿童或者青少年需要的睡眠时间较长，比如婴儿，可能1天大部分时间在睡眠中。随着年龄增...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/04/03 播放（57294）
01:54
医学上规定月经量5-80ml是正常范围，5ml非常少是小注射器的量，一般人不会出现月经量特别少，如果月经经期只持续2天、月经淋漓，有可能就是特别少。社会上现在有一些妇女认...
兰叶平│山西中医药大学附属医院
2023/10/17 播放（86104）
"引起羊水减少的原因比较多,母体方面的因素有子宫发育不良、孕妈妈营养不良，胎盘发育的比较薄、比较小，孕晚期胎盘功能下降等。胎儿方面的因素有胎儿的畸形、胎儿泌尿系统的疾病等都会引...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/10/24 收听(25618)
