失眠多梦该如何治疗

2023-12-25 01:15

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如果要治疗失眠、多梦、睡眠不好,要积极寻找引起失眠的原因,比如负性生活事件导致的失眠、躯体疾病导致的失眠,根据不同的原因,采取不同的治疗策略。失眠的治疗主要包括心理治疗、药物治疗等,主要分析如下:
1、心理治疗:需要改变患者的不良认知和行为因素,增强患者面对失眠的信心,心理和行为治疗是首选,比如注意不良的生活与睡眠习惯,帮助建立良好的睡眠习惯,营造舒适的睡眠环境等。
2、药物治疗:常用于失眠的治疗有苯二氮䓬类受体激动剂和褪黑素受体激动剂等,苯二氮䓬类受体激动剂包括艾司唑仑、地西泮等,非苯二氮䓬类药物包括右佐匹克隆、佐匹克隆、唑吡坦等。以上药物不破坏睡眠结构,临床上更加安全和常用。褪黑素受体激动剂,如雷美替胺,也常用于失眠症的治疗。如果患者合并抑郁,或者单纯用速效睡眠药效果不好,还可以应用抗抑郁的药物,比如米氮平、曲唑酮等。

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