睡觉腰酸，有以下几种原因：
1、睡觉腰酸最有可能的原因是床不合适，特别是睡非常软的床，容易引起腰肌劳损。当睡软床时腰椎会下陷，腰椎的生理曲度就会改变，会消失，在一夜的睡觉当中，腰肌会处于长时间的高张力状态，在早上起来时会感觉到腰部的酸痛。
2、考虑睡觉睡姿不当，经常扭着腰睡，引起腰部肌肉的受力不平衡，引起腰部肌肉损伤，在早上起来时也会感觉到腰酸背痛。所以建议要睡硬板床，最好是平卧位朝天睡，腰下面垫一个小的低枕头，可以缓解睡觉腰痛的情况。
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"肌肉疼痛以酸痛为主要临床表现，所以酸痛有可能是因为腰部肌肉缺血、缺氧导致的。一般夜间睡觉时患者不应该出现类似的腰痛症状，因为睡觉时整个腰部是放松的，平躺休息可以缓解临床上大部...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/09 收听(20664)
"病人出现了睡觉时有腰酸的情况，主要见于以下几方面的原因：一、见于腰部肌肉劳损的患者，在白天从事腰部体力活动以后，就会导致腰部的肌肉，出现明显的痉挛、水肿，在睡觉时就会引起肌肉...
王富│济南市中西医结合医院
2019/08/08 收听(61450)
睡觉老是腰酸，可能是日常生活中长时间的低头、弯腰或者腰部背负重物，或者是提重物，以及腰部受到寒冷的刺激，都会引发腰部肌肉出现劳损，而出现睡觉时酸痛症状出现。可以口服非甾体类的消...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/20 收听(24978)
"睡觉起来以后出现腰酸症状有可能是过度劳累引起，如患者长期参加一些重体力劳动，有可能会引起腰肌劳损，这样会出现腰部酸痛的症状。另外睡觉起来以后出现腰酸症状，还有可能是睡眠不足引...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/09/10 收听(27984)
睡觉的时候总是感觉腰酸、腰痛，常见慢性增生性脊柱炎的患者，也见于棘上和棘间韧带慢性劳损的患者，主要是在睡眠的时候长期维持一个姿势没有活动。局部因为血液循环减慢，产生酸性的物质堆...
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/11 收听(97164)
"趴着睡觉腰酸，可能是患有腰背部的棘上韧带炎或者筋膜炎，或者局部的滑囊炎，在受到风寒刺激以后，会出现肌肉内的酸性物质堆积，会有酸痛的表现出现。再一个就是可能是由于趴的时间比较长...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/08 收听(87888)
"对于平常睡觉腰酸怎么回事的问题，首先考虑是床比较软，会使腰椎的曲度发生改变，从而引起局部肌肉劳损。对于这样的病人，往往会存在韧带的炎症、椎间盘的突出、腰椎滑脱等情况，在睡觉时...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/19 收听(80118)
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平躺睡觉腰部出现酸痛的临床症状，常见以下几种原因： 1、腰肌劳损：患者平躺时，腰部肌肉紧张、痉挛，会有腰部酸、痛的临床表现，与局部酸性代谢产物堆积有关。经过手...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/05/16 播放（62704）
"睡觉时总是腰酸，常见原因有以下几方面：第一、由于白天腰部负荷过重，导致腰部出现损伤、劳损，代谢产物堆积刺激、局部产生炎症、局部组织充血水肿、血液循环不良。在睡眠的时候，人整体...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/28 收听(25996)
平躺着睡觉出现腰酸，主要是由于平躺的时候腰椎有生理曲度，会导致腰部出现悬空的情况，会使腰部的肌肉持续处于疲劳状态，时间长久消耗大量的电解质、能量、营养，就会出现腰部发酸的感觉。...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/19 收听(17738)
"睡觉腰酸，起床后症状消除，最常见的原因就是腰肌劳损。是因为长时间坐位伏案工作，或者是长时间弯腰重体力劳动，导致腰背肌肌肉筋膜发炎、腰肌劳损，进而出现疼痛。疼痛主要表现为腰背部...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/19 收听(82986)
"晚上睡觉腰酸要看一直都是这样，还是最近出现这样的情况，有些时候腰酸跟换了床垫，床垫太软，导致睡觉时腰椎曲线不是一个正常生理曲线，本来腰椎是个前凸曲线，如果床垫太软会导致腰椎平...
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/22 收听(89524)
对于晚上睡觉腰酸怎么办，这种情况首先要改用硬床或者是硬板床，不可以睡软床，因为睡软床的时候脊柱会陷入床中，就会表现为脊柱的弯曲过屈位。时间一久就会引起脊柱及脊柱周围肌肉的劳损，...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/31 收听(51734)
"睡觉起来感觉腰酸，有可能是睡觉时姿势不够正确，或者是在睡觉时着凉，导致了局部的肌筋膜炎，或者是导致了肌肉劳损。也有可能在白天劳累过度，剧烈运动过度，或者是经常弯腰干活，都可能...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/07 收听(39134)
"睡觉时腰酸可以是以下几种原因引起：第一、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎常是由于腰部着凉、劳累而导致，可以有睡觉的时候腰酸，在晨起时也可以有腰酸的症状加重，这时要早期查体和检查，排...
常克武│七台河市人民医院
2020/08/07 收听(13750)
睡觉腰酸可能是由于床垫太软、长时间睡眠的姿势不当，也可能是由于局部受寒引起气血不通，导致出现睡觉后腰酸背痛。可以通过热敷、局部的按摩的方法缓解，注意休息。如果情况比较严重，可以...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/08 收听(81222)
"对于睡觉腰酸引起的主要原因考虑是睡的床比较软，睡觉姿势不合适，或者睡觉的过程中吹风扇、吹空调受凉，就会引起病人出现腰酸的情况。对于这样的病人往往会存在有椎间盘突出、椎体滑脱、...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/09/04 收听(76100)
"睡觉后腰酸背痛很累，可能是以下几种原因所造成的：一、可能是由患者在睡前过度疲劳造成，比如在睡前做过度的劳动或者锻炼，引起全身肌肉过度疲劳，就可能在睡醒后，由于体内肌肉产生大量...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/08 收听(46296)
"腰酸腰痛的患者首先考虑受凉引起的，特别是夏天不注意腰部保暖，吹空调、吹风扇，冬天不注意保暖或者长时间处于潮湿、阴冷的环境中，很容易导致腰部肌肉出现痉挛收缩以及松弛度减弱，就会...
陈伟│马鞍山市人民医院
2018/10/12 收听(43196)
"引起腰酸的原因其实是比较多的，比如存在腰椎疾病或者是存在腰椎脊柱疾病，这些问题都有可能会造成腰酸的问题出现，比如如果存在腰肌劳损、腰间盘突出或者是第三腰椎横突综合征，这些问题...
白富梁│济南市中西医结合医院
2019/08/05 收听(36530)
