睡觉老是腰酸什么原因

2023-11-27 11:11

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睡觉时总是腰酸,常见原因有以下几方面:
第一、由于白天腰部负荷过重,导致腰部出现损伤、劳损,代谢产物堆积刺激、局部产生炎症、局部组织充血水肿、血液循环不良。在睡眠的时候,人整体血压下降,整体血循环变缓,会出现局部症状加重,产生腰酸症状。
第二、可见于睡眠的时候床铺过软或者是过硬,床位过软会缺少对腰部承托,从而在睡眠时,腰部肌肉长期属于负荷状态,来稳定腰部、承托腰部,就会造成相应劳损,产生酸痛症状。床铺过硬会带来极差睡眠体验,对于身体骨突部位,比如足跟、臀部、肘关节、肩关节造成相应挤压,人处于保护措施会频繁翻身,导致睡眠质量不佳,产生腰酸症状。
第三、在睡眠的时候比如精神压力过大、焦虑、紧张,再有睡眠当中受凉等等情况,也会造成腰酸症状。
建议患者通过几方面进行自查,如果症状仍不见缓解,要及时就诊。

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