九个月宝宝睡眠时间

2023-08-23 00:48

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通常9个月宝宝的睡眠时间在12-13个小时,夜间睡眠时间在9-10个小时,白天睡眠时间可能为3-4个小时左右。
新生儿时期的宝宝一般昼夜不分,基本上白天和晚上有相同的睡眠时间。一般从1-2个月开始,逐渐随着光线的强度调整自己的睡眠。一般在2-3个月的时候,婴儿开始建立昼夜睡眠规律,这是一个非常关键的时期。到9个月左右孩子已经能够形成自己安定入睡的睡眠习惯,对于孩子来说这是一个非常关键的时期,对于长大以后的正常睡眠,都会产生好的影响。也有的孩子在夜间有夜醒的情况,这是在婴儿睡眠发育过程中的一个很常见的现象,它是婴儿的一个自我保护机制。孩子在睡眠的时候,如果出现温度不适、呼吸不畅或者饥饿,孩子就会出现夜醒如果宝宝睡眠时间少于15个小时,伴有睡眠不实、出汗多、易惊等情况,多考虑为佝偻病的早期症状,需要补充维生素D、钙剂,持续观察。

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