九个月宝宝睡眠时间

2023-12-03 03:12

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九个月宝宝睡眠时间是24小时之内睡15-16个小时,一岁的时候可以睡14-15个小时,两周岁睡12-13个小时,4-5岁为11-12个小时,7-13岁能睡9-10个小时。所以为了孩子健康的成长、发育,必须有足够的睡眠时间,孩子睡眠的质量也要好,睡眠的时间长短与年龄上稍有不同,但是只是一个范围,大约能睡15小时左右。
对于九个月的宝宝,这时候要培养他良好的睡眠的习惯,保证他独自的睡觉,不要再抱着他或晃一晃、悠个悠、拍一拍、满地走、哼哼着唱歌或叼着奶头睡觉或安慰奶嘴睡觉,这样不利于孩子自我安抚能力睡觉习惯的培养。现在就要在他吃饱了,穿好了,盖好被子后放在小床上,轻声轻语的和他说话,用手轻轻的抚摸,慢慢的他就自己睡着了,让孩子自然入睡,逐渐养成良好的习惯,从现在就要开始培养,否则如果上幼儿园还没培养成功,可能就有点遭殃了,睡觉困难,不睡午觉,可能会被老师惩罚。

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