通常情况下，八个月宝宝睡眠时间大概每天睡13-15小时，白天可以睡2-3次，每次睡1-2个小时左右，夜间的时候睡眠时间比较长，可以睡10个小时左右，宝宝充足的睡眠时间是非常重要的。
但是，要注意每个宝宝的情况是不一样的，存在个体差异，有的宝宝睡眠时间短一些，有的宝宝睡眠长一些，不能一概而论，如果宝宝睡眠时间短、精神食欲好、精神反应好、孩子体重正常增长，没有其他的异常的情况，宝宝睡眠时间少一点也没问题。
保证孩子的睡眠质量是非常重要的，宝宝睡眠的时候要营造一个安静舒适的氛围，避免外界因素的干扰，以免宝宝睡眠的时候被惊醒，因为宝宝充足的睡眠对宝宝的生长发育是非常重要的。