孕妇尽量不要吃薏米，薏米属于凉性食物，在中医上讲有滑胎作用，也就是可能会诱发宫缩，增加流产、早产的风险。
孕期要尽量避免凉性食物，比如薏米、山竹、螃蟹等等，这些凉性食物服用后导致胃肠不适，甚至引发宫缩。
虽然薏米有丰富的营养，有蛋白质和氨基酸，但是孕期不建议吃薏米，可以通过补充孕期营养达到营养均衡，比如复合维生素片、钙片、DHA等等，没有必要来食用特殊食物。
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"薏米是凉性的食物，孕妇吃多了会发生流产或者早产现象，因为薏米里面的成分，可以促进子宫平滑肌发生抽缩，子宫收缩以后会导致流产，甚至早产。特别是怀孕前三个月的时候，本身胚胎着床不...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/29 收听(99546)
"孕妇不能吃薏米，因为薏米有兴奋子宫平滑肌的作用，容易引起流产。尤其在怀孕早期，这时胎儿发育不稳定，如果吃薏米，更容易流产。但是如果在孕中晚期，会出现身体浮肿的情况，可以少量吃...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/12/10 收听(46798)
孕妇是不可以吃薏米的，首先因为薏米性微寒，其主要作用是利水渗湿、开胃健脾，薏仁里面所含的薏苡仁油，对女性子宫有非常大的兴奋作用，很可能会引起子宫收缩，从而导致孕妇早产或者是流产...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/02 收听(50716)
怀孕期间一些孕妇想吃薏米，但是从网上听说薏米有发动宫缩引起流产的作用，就不敢吃了，这种想法并不正确。在日常生活中虽然有一些饮食当中含有少量的促进子宫收缩的药物，但是这些含量都是...
张露│山东省立医院
2023/04/17 收听(14028)
孕妇是不可以吃薏米的，薏米属于寒凉性的食物，如果怀孕之后尤其是在怀孕初期的时候，吃了薏米很可能会造成先兆流产，比如出现下腹部疼痛、阴道流血或者出现流产的可能性，所以孕妇在饮食上...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/07 收听(78472)
一般不建议孕妇吃薏米。因为薏米性质滑利，对子宫有兴奋作用，能使子宫收缩，可能会带来流产的风险。但是孕妇能否吃薏米还要根据个人体质而异，如果有水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/05/06 收听(39078)
孕妇可以适当的食用薏米红豆粥有以下几种：第一、红豆和薏米均属于杂粮，可以促进孕妇的肠胃消化，一些在怀孕期间出现便秘现象的孕妇，可以食用薏米红豆粥来缓解便秘的现象。第二、薏米红豆...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/08/27 收听(52318)
"建议孕妇最好不要吃薏米，因为薏米对子宫有兴奋的作用，可以引发子宫收缩，导致胎儿流产。孕妇也不要过分的担心，如果有时候偶尔煲汤或煮粥放了一些薏米，在这种情况下因为量并不大，所以...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/03 收听(27494)
"孕妇可以吃薏米吗？很多人说怀孕以后不能吃薏米，认为薏米可能导致流产不敢吃，实际上孕期是可以少量进食一些薏米的。薏米是非常好的杂粮作物，属于杂粮类，从中医理论和中药上来看，它有...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/05/27 收听(15396)
01:36
孕妇可以吃薏米，薏米是属于膳食营养宝塔里最下面一层叫碳水，也叫谷薯类的一种食品。而且是非常好的一类谷类的食品，因为是整个的米，没有磨去外面的皮。米外面的皮富含有B族维生素...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/03/28 播放（25651）
"尿酸高的患者能够吃薏米，因为薏米属于低嘌呤的饮食，吃低嘌呤的薏米并不会增加患者体内血尿酸的来源，所以对于尿酸高的患者来说，可以吃薏米。对于生活中大多数的青菜和水果，比如大白菜...
杨亚梦│荆州市第一人民医院
2023/11/03 收听(76172)
01:44
糖尿病患者可以食用薏米，薏米属于杂粮、粗粮，膳食纤维丰富、升糖指数低，薏米仁中含有祛湿的成分，因此很多患者喜欢用薏米仁进行除湿。薏米仁、小米、玉米、荞麦、燕麦等杂粮膳食纤...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/10 播放（84064）
"哺乳期能吃薏米，薏米可祛除湿气，另外薏米还有抗病毒的作用，吃薏米可以预防宝妈和宝宝感冒，对身体有一定的好处。但是，注意哺乳期不能吃辛辣、刺激食物，容易引起上火，也不能吃卷心菜...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/06/15 收听(22652)
"患者血糖高可以吃薏米，糖尿病患者的饮食指导原则是限量、不忌口，因此薏米可以吃，但是要注意控制量。薏米是主食的一种，所以要归到主食的范畴进食。推荐糖尿病患者每一顿的主食量最好控...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/04/24 收听(72698)
"薏米血糖高可以吃，血糖高的人群其实在饮食方面，主要是建议控制好总热卡，在食物种类方面，主要建议不要进食过于油腻食物。薏米主要提供的是碳水化合物，而且薏米当中还含有比较多的粗纤...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/30 收听(33434)
"一般不建议怀孕期间孕妇吃薏米，薏米虽然有很高的营养价值，薏米能煮粥，也能煮汤，而且还能帮助预防便秘，但是孕妇吃薏米会造成孕妇尿多，尿尿的次数多，这样会严重影响到肚子里面胎儿的...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/03/12 收听(20570)
"怀孕是可以吃薏米的，在妊娠期，我们是主张适当的可以多吃粗粮和杂粮的。因为妊娠期，胎盘功能会分泌激素，这些激素包括雌激素、孕激素、胎盘生乳素等等。这些激素都是可以抑制胰岛素分泌...
毛滢│北京医院
2023/06/24 收听(44690)
01:52
产妇可以吃薏米，产褥期产妇需要比较平衡的膳食结构，薏米作为营养价值非常高的食物，含有丰富的矿物质、维生素及纤维素成分，可以促进肠道的蠕动，加强胃动力。薏米作为中药材，具有...
高珊│中日友好医院
2023/09/25 播放（85702）
01:44
小孩可以吃薏米，具体分析如下： 1、薏米含有丰富的营养，有很高的营养价值和药用价值，富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和维生素，还含有丰富的多糖、脂肪酸...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/23 播放（47378）
