孕妇薏米能吃吗

2023-05-02 11:48

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孕妇是不可以吃薏米的,首先因为薏米性微寒,其主要作用是利水渗湿、开胃健脾,薏仁里面所含的薏苡仁油,对女性子宫有非常大的兴奋作用,很可能会引起子宫收缩,从而导致孕妇早产或者是流产。
其次薏仁还具有利尿作用的,具有利尿作用的食材或药物会使尿量增多和小便通畅,以及使滞留在体内的水湿排除,这种类型的药物或食材都会加重孕期的便秘,所以便秘孕妇忌食。
然后孕妇在怀孕期间,应该避免吃辛辣、刺激、寒凉性的食物,以免影响腹中胎儿的生长发育。
平时可以适当的多吃水果、蔬菜来补充维生素,最后还要多吃一些肉类、蛋类,保证孕期胎儿营养均衡,对于薏米最好不要吃,尤其是孕早期的孕妇更要慎食。

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