怀孕能吃薏米吗

2023-03-12 03:03

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一般不建议怀孕期间孕妇吃薏米,薏米虽然有很高的营养价值,薏米能煮粥,也能煮汤,而且还能帮助预防便秘,但是孕妇吃薏米会造成孕妇尿多,尿尿的次数多,这样会严重影响到肚子里面胎儿的发育,因此孕妇是不能吃薏米的。薏米是一种寒性食物,怀孕的孕妇多吃薏米,会造成孕妇的子宫收缩,很容易导致孕妇肚子里面胎儿流产,所以孕妇最好不要吃薏米。孕妇在怀孕期间应该多吃一些营养的食物,多补充维生素和蛋白质,同时也要补充叶酸。建议平时多吃水果蔬菜,肉类也不能少,多喝牛奶,适当的进行运动,多补钙、铁、锌等元素。

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