糖尿病人能吃大米吗

2023-04-03 19:13

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糖尿病病人可以吃大米,大米的主要营养成分都是碳水化合物,糖尿病病人每顿吃米饭的量控制在75g左右,不能吃得过多。吃完米饭以后要注意监测餐后两小时的血糖,每个病人情况不太一样,有的病人吃米饭餐后血糖高,有的病人吃馒头餐后血糖高,所以要根据自己血糖的情况选择适当的主食。另外,有说法是糖尿病病人不适合吃米饭,实际上是可以的。吃米饭有两种保证:米饭中的碳水化合物可以有效的刺激胰岛β细胞分泌一定量的胰岛素,对胰岛功能是好的。另外,采用降糖药物治疗的同时,也要吃足量主食,因为没有碳水化合物摄入很容易导致低血糖,所以糖尿病病人可以吃米饭,但是要注意控制量和监测血糖。

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