哺乳期妈妈可以吃冰淇淋吗

2019-08-02 17:14

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在哺乳期间宝妈最好不要吃冰淇淋,冰激凌属于是太凉的食物,吃了之后会容易引起腹胀,严重的时候会导致腹泻,引起急性肠胃炎,还会出现有恶心、呕吐的现象。
如果宝妈体质虚弱、抗病能力差、引起一系列不舒服的症状,也会影响到乳汁的分泌,宝宝在吃了宝妈的奶之后也会出现肚子不舒服。因为宝妈的饮食直接会影响到宝宝的健康,会导致宝宝出现腹泻或者是宝宝在受凉之后拉出绿色的大便。
平时应该在哺乳期间以清淡饮食为主,注意保暖,不要吃寒凉的食物和辛辣刺激性的食物,也不能吃太油腻,不好消化的食物,因为宝妈如果吃不好消化的食物的时候,乳汁里面的脂肪和蛋白质的含量也比较高,也会容易影响到宝宝的消化系统。

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