儿童补锌的方法是什么

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宝宝补锌的方法如下:
1、食补,含锌丰富的食物,如瘦肉、牛羊肉、浅海贝类、豆腐、豆芽菜等,都含有丰富的锌,宝宝要多吃这些食物,有助于补锌,另外要均衡饮食。
2、药物补充,宝宝缺锌可以采用药物补充的方法,如葡萄糖酸锌、甘草锌、艾儿锌,都有助于补锌。
3、补锌建议单独补充,不能和钙或者其他的二价元素铁一起补充,二价的元素都会影响吸收,锌建议在两餐之间补充,有助于吸收,另外能够降低和减少消化道的副作用。
4、补锌一般要足疗程补充,可以根据孩子的年龄、缺锌临床表现,酌情的给予补充,可以补充两周到两个月的时间,在腹泻的时候要补充两周,量比较大,小于六个月每天补充10mg,大于六个月每天补充20mg,补充两周。
所以,宝宝补锌要采取多种方法,防止孩子补锌出现的副作用以及补锌效果差的问题。

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