防止肌肉流失的补剂有什么

2023-10-17 13:18 收听:47990

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防止肌肉流失的补剂主要有如下几种:1、可以快速补充蛋白质和维生素的补品,比如可以吃蛋白粉或者是一些复合的维生素制剂。2、中药的汤剂,在中医当中认为脾主四肢并且主肌肉,因此可以通过适当的补益脾胃来达到防止肌肉流失的目的,比如可以针对目前的情况进行辨证论治,开一些补益脾胃的中药汤剂来进行口服。3、针对某些特殊的患者,可以适当的使用一部分激素,比如可以适当的补充睾丸酮激素或者是类固醇之类的。这些药物由于副作用比较大,必须要在医生的严格指导下来使用。4、保证充足的营养,比如患者要吃富含蛋白质和维生素的食品,像牛、羊肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋以及大量的新鲜绿色蔬菜、水果之类的。

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