小臂就是我们所说的前臂，前壁的肌肉很丰富。当肌肉拉伤就会出现局部的肿胀，这个是由于肌肉损伤后，肌肉内的微血管破裂出血引起，在拉伤的24小时之内我们建议冰敷。
这样可以收缩微血管，使得出血的情况减少，可以减轻肿胀。当拉伤的24小时之后建议热敷，这样可以使血管扩张，局部的血供更加丰富，可以将炎症因子和疼痛因子带走，有利于组织的恢复。
前臂的肌肉拉伤以后，一般来说2-3周左右禁止前臂的任何负重活动以及劳作，让其彻底休息，一般是需要两周左右恢复。
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"小臂拉伤以后应该采取综合处理措施，这样才能够加快恢复。首先应该限制小臂拉伤处的再次活动，可以避免拉伤处的损伤再次加重。其次给予小臂拉伤处的冷敷治疗，具体使用毛巾包裹冰块直接敷...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/01/31 收听(63546)
"当小臂拉伤时，首先需要冷却喷雾或者冰袋立即外用，防止损伤之后出现肿胀或者肿胀加重，还能防止损伤之后出血增多，并且渗出导致疼痛的物质加重疼痛，增加患者痛苦。冷敷后应该将手臂举起...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/12 收听(59060)
出现小臂肌肉拉伤，首先患肢避免剧烈活动，患肢免持重，卧床休息，抬高患肢，48小时之内局部进行冷敷，消肿对症治疗，可以给予外用消炎镇痛的膏药缓解症状，或者通过理疗辅助治疗。48小...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/03 收听(50702)
"出现肌肉拉伤以后，首先避免肢体的剧烈活动，避免负重、持重，卧床休息，抬高患肢，让拉伤的部位尽量放松，必要的情况下选择支具外固定、石膏外固定限制肢体活动，避免拉伤的症状进一步的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/07 收听(25274)
01:27
肌肉拉伤、肌腱拉伤、关节损伤等恢复，很大程度取决于拉伤部位和严重程度，具体如下： 1、较轻拉伤：如扭伤或肌腱劳损，通过休息、冷敷、限制活动、康复治疗等能尽快达...
吴斗│山西白求恩医院
2023/05/30 播放（50650）
01:41
对于小臂骨折，通常需要2-3个月能够恢复，具体情况如下： 1、小臂发生骨折通常是由于暴力作用引起的，在小臂发生骨折后，会有局部肿胀、疼痛、活动障碍，甚至伴有畸...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/19 播放（42816）
01:57
肌腱拉伤可分为轻度、中度、重度，严重程度不同，则处理方式不完全相同，主要包括： 1、轻度：症状较轻，拉伤后24-48小时内，需RICE原则限制活动，并对拉伤处...
王骏│无锡市第九人民医院
2023/01/30 播放（81784）
颈部拉伤以后，首先制动，然后卧床休息，不要立即的进行推拿、按摩等活动，积极的完善颈椎的核磁共振检查以及颈椎的CT检查，看看有没有寰枢关节的半脱位。如果存在寰枢关节半脱位，需要及...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/19 收听(72734)
"轻度拉伤在急性期内一定要制动，配合冷敷、卧床休息，患者要抬高患肢。当拉伤以后的48小时之后，可以根据情况在受伤的部位选择热敷、适当的按摩、理疗等治疗方法，可以服用消炎止痛的药...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/26 收听(49710)
01:52
小腿拉伤恢复治疗方案主要采取以下综合治疗措施： 1、小腿拉伤后需注意休息，患肢避免下地行走、负重及剧烈体育活动，避免关节部位过度活动，否则容易造成肌肉再次牵拉...
韩斌│浙江大学医学院附属第二医院
2023/02/15 播放（66054）
"韧带拉伤以后主要看韧带拉伤的程度，如果病人的韧带拉伤，只是出现韧带部位的水肿，而韧带的完整性和连续性没有破坏，这种情况可以行石膏托外固定，或者支具外固定2-3周。同时休息时一...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/21 收听(32646)
"腹部的肌肉拉伤一般见于腹部的锻炼，比如仰卧起坐以后，可以根据拉伤的程度选择不同的治疗方案。如果只是轻微的拉伤，局部的地方可以热敷理疗；另外就是暂时避免锻炼，经过3-5天的休息...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/02/18 收听(29556)
01:55
韧带通常在关节周围，与肌肉和关节囊一同保护关节，增加关节的稳定性。韧带拉伤会导致关节失稳，临床上最常见的韧带拉伤是肩关节、肘关节、踝关节、膝关节的韧带拉伤。急性韧带拉伤需...
曲弋│北京中医药大学东直门医院
2023/06/04 播放（30202）
"在临床上，如果病人的三角肌出现拉伤，主要就是指肩部的三角肌出现拉伤，是由于直接外力或者间接外力而造成的。出现三角肌拉伤后，首先要嘱咐病人卧床休息，肩部给予制动，在受伤24小时...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/25 收听(53702)
"筋骨拉伤后避免肢体的剧烈活动，患肢免负重，卧床休息，适当的抬高患肢高于心脏有利于肿胀消退，必要的情况下局部使用支具石膏外固定，限制肢体的活动，避免筋骨拉伤症状的进一步加重。2...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/30 收听(47148)
01:40
肩部拉伤属于日常常见损伤，其恢复需要根据患者受损程度进行不同处理。若经过检查后发现为单纯拉伤，无肌肉或韧带断裂，可以通过保守治疗减少肩关节活动，疼痛严重可以口服药物进行治...
王京生│滨州医学院烟台附属医院
2023/08/16 播放（89630）
病人出现肩部拉伤，其实就是病人的肩部肌肉软组织发生损伤。出现这种损伤后，首先要禁止病人活动，需要卧床休息。肩部要注意保暖，不要继续劳累、劳损，以免加重损伤程度。在肩部可以给予外...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/24 收听(33702)
"对于患者腹股沟部位的拉伤，应该慎重对待，因为腹股沟部位的腹股沟韧带是造成拉伤最重要的原因。许多足球运动员都会出现腹股沟韧带损伤的问题，在出现这种发生以后，患者首先应该注意是进...
孙健│威海市中医院
2023/08/08 收听(38842)
腿部拉伤可以是大腿肌肉拉伤，也可以是膝盖拉伤，也可以是小腿肌肉拉伤。首先我们看大腿肌肉或者小腿肌肉拉伤，这两个部位的拉伤，往往只涉及到肌肉的损伤，因为这两个地方并没有关节。当肌...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/24 收听(99484)
出现韧带拉伤以后，首先避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，给予关节的支具外固定，可以局部外用消炎镇痛的药物缓解症状，或者是给予理疗对症处理。在损伤的24小时之内给予冷敷，缓解局部...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/07 收听(16292)
