糖尿病患者需要吃主食，吃主食以细粮为主，大概2/3，包括米、面粉等。另外，还要吃1/3的粗粮，其种类比较多，如玉米、小米、豆类、麦片等都可以吃。
主食定了以后，一天中间的要把其分配好，早晨1/5，中午2/5，晚上也是2/5。吃了以后还要看血糖，也就是看空腹和餐后血糖，主要看看对血糖的升高有什么影响。推荐糖尿病患者进食升糖指数较低的主食，避免进食单一粮食煮成的粥。
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"糖尿病患者可以选择的主食种类比较多，一般比较常吃的就是米饭和馒头，这两种主食要严格控制量，每顿饭1.5-2两就足够了，不能吃的太多，吃太多以后会导致餐后血糖明显升高。包子、饺...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/08/02 收听(23768)
"糖尿病人的主食是指碳水化合物类食物，主要有两方面限制：一、避免吸收过快的主食如粥、疙瘩汤等；二、总热量值不能过高。临床上根据患者的身高、体重、劳动强度设定每日所需总热量值，其...
王立平│哈尔滨市第一医院
2023/10/01 收听(32180)
02:17
妊娠期糖尿病饮食控制是治疗的基础，主食是均衡的原则，种类多样化，同时粗细搭配，量上要注意适量。在种类选择上没有绝对禁忌，米饭、馒头、包子、饺子、面条、稀粥都可以，应注意适...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/06 播放（31124）
"血糖高的糖尿病患者不能进食的主食主要有以下几种：1、熬制时间较长的粥类：因其糊化程度高、升糖指数快、吸收速度快，对餐后血糖影响大，可以引起餐后血糖飙升，不利于血糖控制；2、精...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2023/01/02 收听(79282)
"主食故名思义也就是饮食中的主要食物，提供主要的能量来源。因为主食是碳水化合物葡萄糖，特别是淀粉的主要摄入来源，含淀粉比较多的或以淀粉为主要成分的，比如大米、面粉、玉米、土豆、...
杨文奎│海南省中医院
2023/01/15 收听(17720)
"糖尿病患者一天的主食，一般是根据理想身高来确定，比如身高是170cm，减去105就是患者的理想体重，而理想体重×10%就是患者一天的主食量，单位是两，比如170-105就是6...
韩世超│邯郸市第一医院
2023/12/11 收听(72184)
02:05
糖尿病患者需要控制主食，因为主食主要成分是淀粉，淀粉本质就是多糖，进入体内分解、吸收变成葡萄糖。但是主食又是获得能量必需的物质，所以糖尿病病人也不能不吃主食。主食提供的这...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/13 播放（49659）
01:54
糖尿病患者的主食，一般每天控制在250-300g，是根据患者的身高来决定。一般患者大约是在250g，也就是半斤左右，糖尿病患者的饮食治疗是基础，其他治疗都是在饮食治疗的基...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/05 播放（27442）
"糖尿病患者不能吃各种糖和含糖的零食，或者有精制淀粉类的零食，如罐头、果脯、加工肉类、含糖饮料、调料、糖果、糕点、冰淇淋、果酱、加工蜂蜜、色素、防腐剂等。对于糖尿病患者，上述不...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/05/24 收听(28492)
"糖尿病患者可以吃银耳、主食、黄瓜。1、银耳：患上糖尿病的人群需要多吃膳食纤维比较高的食物，银耳不仅膳食纤维高，卡路里含量也比较低，其中含有多糖成分，对降血糖也有着不错的效果。...
吴绮楠│重庆市肿瘤医院
2023/03/24 收听(61290)
"糖尿病患者应该吃五谷杂粮，尤其是燕麦，可以多吃。还有动物性的食品，如鱼类、白肉类、鸡、鸭等。可以吃些健康的植物油，还有各种豆类、植物性食品，如绿叶蔬菜、新鲜的豆子、黄瓜、苦瓜...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/01/14 收听(54534)
02:24
糖尿病患者饮食注意事项如下： 1、根据身高、体重、活动度计算食量。如手测量法则，每日主食量不超过两个拳头，蔬菜尽量选择叶类，两手能捧起来的蔬菜为每日的定量，或...
程胜娟│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/18 播放（73292）
"糖尿病患者应该避免食用各种糖、点心、饮料等，血糖没有得到良好控制的时候尽量不要吃水果，症状比较轻的糖尿病患者或者血糖控制良好以后可以适量吃些水果，但是，要减少所吃水果相应热量...
韩昕健│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/24 收听(25542)
02:25
糖尿病饮食治疗是糖尿病治疗中很重要的一步。2型糖尿病是因为生活习惯、饮食习惯不合理造成的。如果只是靠药物，不调节生活习惯和饮食习惯，导致疾病产生的根源没有去除，病情肯定会...
许美艳│航天中心医院
2023/03/12 播放（69832）
"为了更好的控制糖尿病的血糖，有些东西糖尿病人是不能吃的，比如像各种糖和含糖的零食、精致的淀粉零食、罐头、果脯、加工的肉类、糖果、糕点，还有黏的东西，比如年糕、糍粑、驴打滚这些...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/09/14 收听(38942)
糖尿病饮食治疗是糖尿病治疗中很重要的一步。2型糖尿病是因为生活习惯、饮食习惯不合理造成的。如果只是靠药物，不调节生活习惯和饮食习惯，导致疾病产生的根源没有去除，病情肯定会继续往...
许美艳│航天中心医院
2023/11/11 收听(61510)
"糖尿病患者饮食上要注意清淡，清是指的低脂、少油饮食，淡是指的不甜、不咸的饮食。具体的说是不吃糖、少吃盐，这对控制体重、血糖、血压、血脂和血粘十分有益。糖尿病的患者要少喝酒、不...
郭涛│莱芜市莱城区人民医院
2023/02/14 收听(46878)
"糖尿病的患者除了糖以外，正常的饭和水果都是可以吃的，早晨可以吃一两馒头，一个鸡蛋，可以再喝上一杯奶，吃新鲜的蔬菜，凉拌菜为主。中午和晚上可以吃一平碗的米饭，或者是吃个二两的馒...
迟海燕│威海市立医院
2023/03/06 收听(16182)
01:47
糖尿病患者建议吃以下几类食物： 1、清淡类食物：清淡的食物比较好，这些食物当中建议盐分含量要少，不要过于油腻，食物当中的含糖量不要太高，尽量选择升糖指数不要太...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/07 播放（77934）
02:22
通常情况下，糖尿病患者可以将南瓜当主食。南瓜本身既可以当成蔬菜，也可以当成主食，因为南瓜本身主要的成分是碳水化合物。碳水化合物的本质是多糖，进入体内可以被小肠分解吸收，变...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/28 播放（32594）
