膝关节软组织挫伤伴有关节积液，可以通过以下几种方式修养：
第一、限制膝关节活动及关节负重，避免关节受凉受潮。
第二、坚持每日进行股四头肌及小腿三头肌自我按摩，每日进行1-2次，每次20分钟。
第三、每日进行股四头肌静力性收缩训练，加速膝关节积液吸收，坚持提踵练习训练小腿三头肌力量，每日进行500-1000次，要求动作缓慢，尽量减少对膝关节的不良刺激。
第四、每日在训练后对膝关节进行热水泡浴，每次20-30分钟，温度控制为38-40℃。
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出现了膝盖软组织挫伤，并有积液，首先下肢避免负重，避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，给予膝关节支具外固定。如果积液量比较少，可以采取口服消脱止，或者双氯芬酸钠肠溶片，进行对症治...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/15 收听(31898)
01:25
膝盖软组织挫伤积液处理方式有很多，比如积液特别多的时候，可以进行关节腔穿刺将积液抽吸出来，减轻关节腔内压力，缓解疼痛。但最重要的是要找到产生积液的最根本的问题，比如有没有...
向登│成都医学院第一附属医院
2021/04/05 播放（77816）
"发生膝盖软组织挫伤后，不同性质的软组织挫伤，恢复时间不一样。如果病人发生膝关节髌腱挫伤，在及时就诊后给予局部制动，外敷活血、化瘀的膏药或者是进行中药熏洗，同时口服跌打损伤药物...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/21 收听(98920)
"膝盖软组织损伤有多久能好，不可一概而论，应因人而异，根据每个人损伤的具体情况分析和判断。在门诊经常会遇到患者因为软组织挫伤而前来就诊。如果发生在膝关节，软组织挫伤多久能好，要...
李晔│北京协和医院
2020/05/07 收听(37068)
出现膝盖软组织挫伤，首先患肢避免剧烈活动，患肢免负重，卧床休息，抬高患肢，选用石膏或者支具外固定制动，24小时之内选择冷敷，缓解软组织水肿的症状。急性期过后，不要急于下地负重，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/24 收听(90422)
病人发生膝盖部位软组织挫伤，选择应用外用药物治疗有很多，比如可以外敷万通筋骨贴、金黄膏、活血止痛膏，也可以外用扶他林软膏、云南白药气雾剂，都能够起到活血化瘀、消肿止痛的作用，加...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/22 收听(61404)
01:34
软组织挫伤对于相对比较轻的结缔组织，皮下软组织损伤来讲，在7-10天左右病人没有症状，局部炎症吸收好转。相对于比较重的软组织损伤，可能短期内好的可能性不太大，多数病人可能...
李欣│北京大学第三医院
2019/10/12 播放（81362）
"软组织损伤是普外科最常见的疾病，主要是外力或外物作用于人体，人体自身因意外而反作用于外物后引起人体除内脏、骨骼、器官的损伤，比如：皮肤、肌肉、筋膜、关节、筋膜、肌腱、血管、神...
吴迪│沈阳市中西医结合医院
2019/07/09 收听(77718)
软组织挫伤严重不严重，需要看挫伤的位置和深度才能够判断。如果软组织挫伤是发生颅内，即使面积不是太大，有可能造成患者一过性的晕厥等。所以软组织挫伤是发生在脑部就比较严重了。如果是...
张华山│聊城市第二人民医院
2018/05/09 收听(98662)
"软组织挫伤症状主要有以下几种：一、局部的疼痛与肿胀，这种情况发生于患者较轻程度的软组织损伤。患者在进行过度的运动后，软组织出现局部的疼痛，是由于运动量过大导致的。患者进行适当...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/30 收听(86222)
轻度的软组织挫伤，可以不用药，只要避免对受伤的软组织进一步的刺激损伤就可以了，如果稍微严重，疼痛比较厉害，并且伴有大面积的淤青、淤斑，可以在伤后48小时之内用冰块冷敷，缩小破裂...
林晨│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2018/06/19 收听(96204)
01:36
平时生活中，包括运动、车祸都有可能造成软组织挫伤，假如出现软组织挫伤，首先根据皮肤表面的情况，如果皮肤有表面合并有擦伤，做伤口清洗，必要的时候可以注射破伤风治疗，早期如果...
罗炜│郴州市第一人民医院
2018/11/22 播放（72688）
"颈部软组织挫伤一般是指在颈部遭受到急性暴力以后造成的软组织损伤，包括颈部的肌肉、韧带、筋膜等等，会出现的出血、水肿、炎性反应，同时导致疼痛、肿胀以及局部功能障碍等症状。也要排...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/04 收听(96216)
"如果软组织挫伤，严重情况经过治疗可能需要2-3个月才能好，具体需要了解患者受伤的情况进行分析。软组织挫伤通常采用镇痛、理疗、制动等方法治疗，一般在患者受伤24小时以内局部采用...
陶振洲│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/25 收听(58808)
"软组织挫伤以后会出现局部出血、炎症介质渗出，导致局部出现炎性反应、疼痛活动障碍等情况，建议给予对症处理。如水肿可以考虑给予改善局部微循环消肿药物，如地奥司明片。如果疼痛较重，...
薛兆强│青岛市黄岛区人民医院
2018/05/18 收听(52904)
软组织挫伤需根据损伤面积和程度而决定恢复时间，一般要2-3周才能好。软组织挫伤是因为肌肉或皮肤受到撞击，造成了局部软组织不同程度的损伤。根据损伤物和损伤机制的不同，软组织...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/22 阅读(4297)
软组织挫伤是指人体运动系统中的皮肤以下，骨骼之外的韧带、筋膜、肌肉、肌腱、滑膜、脂肪层、关节囊等组织，以及周围的神经、血管不同情况的损伤导致的临床结果。这些组织受到外来的或者内...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/16 收听(99482)
02:21
软组织挫伤一般是指肌肉、韧带、关节囊、肌腱的损伤，这种损伤有时比较轻，仅仅是一种拉伤，可以对症治疗，适当休息就可以很快好转。 如果是韧带或者肌腱损伤，一般带有...
纪泉│北京医院
2023/10/24 播放（48727）
"软组织挫伤在急性期会有明显的肿胀和疼痛，在受伤的72小时之内，可以选择局部冷敷或者冰敷的办法，将冰块用毛巾包裹之后敷于受伤的表面，局部有消肿和止痛的作用。在受伤72小时以后，...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/04/19 收听(22752)
01:49
软组织挫伤是因急性外伤、软组织慢性损伤导致，常见的损伤包括肌肉、肌腱、韧带、关节囊、腱鞘、神经、血管损伤，软组织损伤主要是机械性损伤，损伤后出现肿胀、疼痛、功能障碍，甚至...
冯明利│首都医科大学宣武医院
2021/04/13 播放（51710）
