晚上哭了眼睛怎么消肿

2023-09-05 06:38

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晚上哭泣以后眼睛肿症状比较明显,首先要停止哭泣,舒缓调整情绪,不要长期平卧位,可以起来适当的运动,能够减少头面部静脉回流的阻力。另外,可以用凉毛巾局部冷敷,效果会非常明显,凉毛巾可以收缩腺体抑制泪液分泌,同时可以收缩眼部的毛细血管,减少液体进一步渗入到组织间隙当中。
患者可以适当按摩眼睛周围穴位,促进血液循环,例如太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、睛明穴,有利于水肿消退。同时不要大量饮水,要减少视疲劳,防止强光刺激、冷风刺激,减少眼部流泪症状。

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